最近日常：
p2外婆这个酸梅汤真的不值跑一趟难喝差评！
p3:新上的这个俄罗斯小姐姐开的外卖 卖的布琳真的吃着还挺奇妙的 我觉得没吃过这个布琳的可尝尝 还送了一个罗宋汤
p4:新买了个小狗狗名字叫一百，家里马上成动物园了 二狗一猫已经炸锅了 但是太可爱了
p7:这个侏罗纪公园二个小时看的困死了 根本没看完
p8刘亦菲跟陈晓演的梦华录真的挺好看的哈哈哈哈哈我都不追剧 看刘亦菲复出了又看了看 把女性角色演的好好呜呜
p9雾度这个面我真的欣赏不来 可能我吃花嘴了 我觉得除了面还是面别的配菜也没有 就只能说能吃吧

夫妻相处有一个很好用技巧：把对方的行为合理化。

举个例子。

比如，说好的吃完饭他去洗碗，可吃完饭后，他并没有去，反而在沙发上玩手机。
这时，你会产生一种感受，“他不把我说的话当一回事”、“他是一个很懒很自私的人”。于是，你就会指责他。

这种指责并没有错，但是它会激化矛盾，并不利于问题的解决，反而会一次次破坏夫妻关系。
最终，你的目的没有达成，彼此带着怨气，次数多了后会经常吵架，你们彼此会因为这类小事积攒很多的失望。

正确的处理方式是：合理化对方的行为。

在上面的例子中，他没有去洗碗，可能就是因为吃完饭后有种慵懒的感觉，想拖一拖，稍后再去洗碗。

当你这么想时，你就不会给他贴负面的标签，比如懒、自私，等等，而是看到了他行为的原因，就会理性地去找解决方案。

比如，你给他一个小时的拖延时间，看他是否会主动去洗；
再比如，你可以在下一次做饭之前和他商量，和他约定洗碗的拖延时间，达成一致意见，如果他做不到让他提出补偿方案。
……

这么做，会让两个人从情绪化的视角中拉出来，进入到解决问题的逻辑中。

其实，和伴侣相处，很多人会因为各种小事的累积，陷入情绪化的视角，给伴侣贴许多的负面标签。
当我们总是否定伴侣时，对伴侣的认知就会越来越糟糕，你会越来越认为他是一个差劲的人。这种认知，会导致夫妻关系变得越来越差，最终让感情破裂。

所以我们总说，很多夫妻的感情毁于小事。

但其实。并不是小事磨损了感情，而是因为我们在婚姻经营、在和伴侣相处中，选择了“贴标签”的行为。
——因为伴侣没有满足我们内心的期待，导致了失望的情绪，于是主观上认为伴侣是一个糟糕的人。

这种主观认知，才是破坏婚姻的要素。

因此，调整我们的主观认知，合理化伴侣的行为，把伴侣当作一个普通人，允许对方做得不够好。
这份允许，会滋生接纳，你内心的情绪会变得柔和，你的内在会变得有力量。伴侣也会感受到你的接纳，感受到你的爱，从而向你反馈爱，形成爱的流动，让彼此越来越幸福。#情感##青春恋一夏#

短暂的家乡夏日，今日途径我的小学之一，当年我妈告诉我她准备大干一场，没有时间照顾促成了这未成年唯一的住校时光，回顾我性格开始变得aggressive，当年校门口一片鼎盛，如今如此狼藉。怀念那几个隔壁班走读的同学为我代购干脆面薯片，食堂太差了我又不吃猪，饿了一年。。。当年默写全对可奖励隔壁小区公园游玩一次，而我从来没全对过。心痒有一天欺骗老师我家人来接我出去吃饭，于是一个人在这个地方玩了一下午，最后吃了肯德基满载而归。记忆中那个小区一直没变，02年我就有小灵通，经常免费借给同学打电话，但我自己却不知道该联系谁，偶尔用计算功能做点题。