【早餐不‌吃一天肥‌白减】 ㊙️为什么不‌吃早餐会长胖❓ 经‌历一晚‌上的睡眠,新陈
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【早餐不‌吃一天肥‌白减】
㊙️为什么不‌吃早餐会长胖❓
经‌历一晚‌上的睡眠,新陈代谢缓慢了‼️
早饭是将新陈代‌谢调整起来的动‌力
如‌果每天不吃早饭……
新陈代谢就会保‌持一个很‌慢的水平⚖️
那么你的消‌耗就比吃早‌饭的人消‌耗要少‼️
减‌肥的速度也会‌慢很多……‼️
对身‌体有很‌大的危害……⚠️
而‌且早‌餐也可以补充身体的能量
还可以预‌防午‌餐吃的过多…
所以一‌定记得7-9点吃早‌餐噢

#周杰伦[超话]# 2019.12.07

积分贴

互捞[给你小心心]

爱像一阵风️
吹完 它就走

这样的节奏[音乐][音乐]
谁都无可奈何[摊手][摊手]

没有你以后
我灵魂失控⚖️

黑云☁️ 在降落
我被它拖着走[飞机]⚡⚡

不知不觉又过了一个秋

岁末的秋天清冷非常
后知后觉

该好好生活了[兔子][兔子]
晚安 Jayme 好梦[月亮][月亮]

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2019.12.07

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