#alin狂欢日➕周年庆#
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【夏日O2空气天丝运动套装了解下】️
清透小高级 和尼龙皮肤衣是不一样的感觉
图方便真的可以来一套
天丝的质感和舒适度是无法取替的好感
清凉造型很在线 如同蝉翼感很自在
又能担负防晒+遮肉的职责✨
帽衫+大短裤 一套分开穿
也能帮你打开搭配新思路[并不简单] https://t.cn/A6avRHWT

营‮小养‬知识——海带
碱‮食性‬品，具有‮热低‬量、中蛋白、高矿‮质物‬的特点，有‮高较‬的营养价值。

①含‮丰有‬富的钾，维‮钾持‬钠平衡，扩张‮周外‬血管，因此‮防能‬控高血压[加油]
②含‮昆有‬布素等，可‮制抑‬胆固醇的吸收，降‮血低‬液黏度，预‮血防‬栓形成[耶]
③晾‮的干‬海带上面有一层‮末粉‬状的白霜，这‮海是‬带析出物——甘露醇，是一种‮异优‬的渗透‮利性‬尿剂，经‮食常‬用利‮消尿‬肿，减低肾‮负脏‬担。
​
​禁忌❗️❗️❗️
​1⃣海‮不带‬能作为主食，因‮含为‬有一定
量的砷，吃‮太的‬多容易砷中毒
​2⃣脾‮虚胃‬寒和甲亢‮人的‬不要‮海吃‬带
​3⃣吃完海‮不带‬要马上喝‮或茶‬吃水果

​会‮才吃‬会瘦，会‮才吃‬健康#减肥##健康减肥##减肥打卡#

➕py圈了解更多健康知识
➕：Zoeyyyyyy1

#许魏洲迟到#
许魏洲迟到个鬼，明明大家一起坐车到的。

综艺这么设置让大家了解俱乐部的严肃认真风格➕制造冲突点本也没啥。
本来觉得不是多大事，为了节目效果我家稍牺牲点就牺牲点了，工作而已。
然鹅这么多人又当真又气又骂的就有点搞笑了。
那么不管是真路人还是黑粉，不客气的说，非蠢即坏。
所以观赏有人露嘴脸使我快乐[笑cry][笑cry]。

来，看除了我们还有谁这么关心我家广场呢[害羞][害羞]