跟着刘耕宏55分钟，怎么形容呢就像喝醉不清醒只在一秒钟，之后你就呼吸紊乱，你除了感觉到心跳加速，呼吸大声，汗如雨下，你迈不开腿，张不开口，眼睁不开，眉头紧锁，机械式的跟着他所有动作，在每一个休息阶段都是叉腰低头喘气，等结束感觉迎来了新生，我感觉以后可以导运动员角色了哈哈哈哈哈哈哈哈（算体验派导演不笑死[偷乐][偷乐][偷乐]

#每日一善[超话]# [鲜花]#阳光信用#
善良的心肠比美丽的外衣更加重要，纯洁的灵魂比成套的高级家具更加可贵，勤劳的双手比金钱和地位更有价值。
不管世事多艰难，别忘了，看开点儿，再温柔点儿，不要满身戾气，也不要紧皱眉头，生活都是在你眉开眼笑的时候，一天天好起来的。
善不积，不足以成名;恶不积，不足以灭身。――《易经》

【#观文脉# 020期｜林则徐雕像：脸上的近代史】
将雕像上凝固的时间凿开。
你看到的是他刚放下望远镜的样子。
眉头紧锁，表情刚毅。
那么，他看到了什么呢？是伶仃洋海面上的硝烟弥漫吗？
我们不知道。
我们知道的只是，一部中国近代史，写在他的脸上，以及身影里。#高考语文默写#

「赤湾左炮台，位于赤湾鹰嘴山，是深圳市重点保护文物之一。左炮台北面，有一尊林则徐全身铜像，塑于林则徐诞辰二百周年的1985年。铜像高3．2米，重1．8吨，是中国最大的一尊林则徐铜像。雕像由我国著名雕塑家唐大禧创作，大理石底座正面，是已故书法家赵朴初先生题写的“林则徐纪念像”，北面镌刻着谢华先生撰写的碑铭。」（统筹：张定平 记者：李跃 摄影：高雷）〔版权声明：本篇所有内容，版权或许可使用权均属晶报所有，未经授权，不得转载、复制或改动，否则将追究法律责任。如需转载或使用，请联系晶报官方微信公号（jingbaosz）获得授权。‍〕#AI预测高考作文#