#减脂打卡##把减肥挂嘴边的##健康活着#
D-542✨
今日体重：️
➖早餐：吐司｜咖啡｜坚果｜煎蛋｜大桃
➖午餐：半根黄瓜｜焖面｜半个咸鸭蛋
➖晚餐：西瓜
➖运动：️
➖加餐：小半块奶砖
06.13：这个调研就特么离谱…
#泡脚续卡day231#no泡脚
每天默念一遍“体重秤上的不过只是数字 你的价值不能被它衡量”（今天也来一遍
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小何老师碎碎念时间到 近期忙成狗的碎片
图1⃣️老妹的投喂 图2⃣️周二拔草的渣男美式 图3⃣️周二他家的的晚饭 图3⃣️ 周三中午的外卖 图4⃣️昨天核酸检测做的管 图5⃣️星爸爸的买一送一 图6⃣️到图9⃣️ 昨晚的晚饭 图 我是一块砖 哪里需要哪里搬 核酸是我 9年级语文老师请假又是我带到中考 https://t.cn/Evk4evd
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#成毅沉香如屑# cy #成毅南风知我意#
块砖拉黑聚宝
6️10日表白成毅的第707天！成毅说“健身如人生！拥有好身材首先要管好嘴，七分吃三分练，平常吃一些少油腻少脂肪清淡的食品。保持好心情，才有动力把每件事做好。看似简单，但是你需要非常强大和意志力的内心！”期待成毅青年法官周亦安｜成毅绝美帝君应渊｜成毅少侠天师唐周｜成毅神秘反派玄夜｜成毅莲花楼主李莲花、四顾门主李相夷｜成毅总裁傅云深｜成毅谍战精英云弘深！期待成毅主旋律正剧底线｜成毅仙侠剧沉香如屑｜成毅现代都市剧南风知我意｜成毅武侠探案剧莲花楼｜成毅谍战剧深潜，早日播出@成毅
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