#苗药养生#保护血管,用这5招
● 管住嘴,少吃“四高”食品,即高糖、高油、高脂、高盐,这些食物易导致胆固醇等附着于血管壁上,造成动脉硬化,导致血管不畅通。
● 不熬夜。长期熬夜,身体内激素分泌周期出现紊乱,增加心脑血管系统的张力。
● 拒绝吸烟和二手烟。烟草中有害物质易诱发冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化,以致形成血栓。
● 多做有氧运动。游泳、跳舞、骑自行车、瑜伽、打太极等都是不错的选择,即使是最简单的健步走,持之以恒都会使血管的弹力增强。
● 保持好心情。不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。想要血管健康,平和的心态必不可少。搭配喝五清茶加一号方活血化淤首选调理方案[握手]
● 管住嘴,少吃“四高”食品,即高糖、高油、高脂、高盐,这些食物易导致胆固醇等附着于血管壁上,造成动脉硬化,导致血管不畅通。
● 不熬夜。长期熬夜,身体内激素分泌周期出现紊乱,增加心脑血管系统的张力。
● 拒绝吸烟和二手烟。烟草中有害物质易诱发冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化,以致形成血栓。
● 多做有氧运动。游泳、跳舞、骑自行车、瑜伽、打太极等都是不错的选择,即使是最简单的健步走,持之以恒都会使血管的弹力增强。
● 保持好心情。不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。想要血管健康,平和的心态必不可少。搭配喝五清茶加一号方活血化淤首选调理方案[握手]
#苗药养生#作为一名瘀血体质的我自己
对活血化瘀的功效非常重视
养生第7个年头啦
把自己当小白鼠也这么多年啦
今天气温有点闷,头晕晕的
赶紧舌下净喷舌下,过5分钟喝五清茶,血拴可以通过尿液排出体外,真的很有效果,
乳舒康喷大椎穴,很舒服,都是活血化瘀的好品,你会用,身体就会感谢你自己
现在头非常舒服[呲牙]
有朋友会问,我一直在养生调理,为何还会头晕,咱们的血管也是流通的过程,外界环境,心情不好都会影响血液循环马路也会堵车,何况是咱们人体内的微循环,自己了解自己的身体,及时做干预疏通清理,你就是自己的上医[抱拳][抱拳]
对活血化瘀的功效非常重视
养生第7个年头啦
把自己当小白鼠也这么多年啦
今天气温有点闷,头晕晕的
赶紧舌下净喷舌下,过5分钟喝五清茶,血拴可以通过尿液排出体外,真的很有效果,
乳舒康喷大椎穴,很舒服,都是活血化瘀的好品,你会用,身体就会感谢你自己
现在头非常舒服[呲牙]
有朋友会问,我一直在养生调理,为何还会头晕,咱们的血管也是流通的过程,外界环境,心情不好都会影响血液循环马路也会堵车,何况是咱们人体内的微循环,自己了解自己的身体,及时做干预疏通清理,你就是自己的上医[抱拳][抱拳]
#苗药养生#8张动图:揭秘血管被堵全过程
1. 正常血压
2. 血压增高冲击血管
3. 血压越高对血管冲击越大,使其变形异常
4. 高血压长期作用使血管内膜受损,瘢痕样增生导致血栓形成
5. 受损处形成瘢痕样增生,使血管壁增厚
6. 血管壁损伤后,有形成分堆积在粗糙的受损组织表面
7. 持续不断地形成增生使管腔狭窄,血栓形成
8. 血栓逐渐长大,最终造成血管堵塞
对身体疏通关键时刻到啦
苗药养生调理五清茶加一号方搭配调理,坚持半年以上,效果佳,搭配舌下净,效果佳
1. 正常血压
2. 血压增高冲击血管
3. 血压越高对血管冲击越大,使其变形异常
4. 高血压长期作用使血管内膜受损,瘢痕样增生导致血栓形成
5. 受损处形成瘢痕样增生,使血管壁增厚
6. 血管壁损伤后,有形成分堆积在粗糙的受损组织表面
7. 持续不断地形成增生使管腔狭窄,血栓形成
8. 血栓逐渐长大,最终造成血管堵塞
对身体疏通关键时刻到啦
苗药养生调理五清茶加一号方搭配调理,坚持半年以上,效果佳,搭配舌下净,效果佳
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