今天读完《蛤蟆先生去看心理医生》，
十次心理咨询，情绪温度计逐渐升温。
苍鹭分析了三位一体的人格结构，
分别是父母、成人、儿童。
父母自我状态，挑剔和教育别人；
成人自我状态，学到关于自我的新知识；
儿童自我状态，体验过去的情绪；
三者缺一不可，相对特殊的是成人自我状态，
依赖>对抗依赖>独立>共生。
有意识的看待情绪，脱离熟悉的悲伤情绪，
在人生四个坐标的两方象限上，
找到最合适自己的位置，便是成长。
我也试着在更多方面探索和审视自己。
童年时期所用的态度和观点，
终将变成我们存在的底层构架，
这就是我们常常探讨的原生家庭问题。
我在想有时候我们把生活过的悲惨，
是不是为了有所掌控？成就一个个‘自证预言’。
借口不是理由，你我皆是蛤蟆……
是本适合阶段性重读的好书[小红花]

微博上看到推这本书，毫不犹豫地买下，拿起来就有点放不下，内容浅显易懂结合适当地情节，心理学的入门小书。一个人常会在“儿童状态”，“成人自我状态”，"父母状态”之间切换，“只有在成人自我状态”时才能学到关于自我的新知识，是我们自己选择了自己的感受，我们选择了愤怒，我们选择了悲伤。别人或许会影响或说服你，可最后是你自己在决定要选择什么样的感受

经济学很重要，但它的名字让人产生迷惑，以为自己并不从事与经济相关的工作，所以不必学，这样想的人，耽误了人生最重要的学问。经济学其实是关于人的学问。改成人学，其实更合适。只要是人，就离不开经济学，就受经济学原理支配。绝大多数的烦恼、贫穷，都与不知道经济学原理有关系。人可以分三种：最糟的一种，是学了错误的经济学，比如相信剥削，因此企业家是靠损害他人利益致富的恶棍。用这种仇恨分析经济，去理解人与人的关系，去规划自己的人生，不幸是必然的，你当员工，一副受害者模样，你当老板，就想着法子损害员工。一般人什么经济学原理也没学过，原来学校里背的一点，早忘了。这比较幸福一点，你为人处事，一般遵守公序良俗，人家对你好，你对人家好，老板对你好，你不会觉得他有邪恶意图；欠债还钱，杀人偿命这些道理，也很理解。没被污染的大脑好过被污染的大脑。这样的人生，不会产生大错。但是环境出了问题，比如周边全是寄生虫思维，也难免会动摇，随波逐流，也就是价值标准还不够稳定，不够自信。 https://t.cn/R2H8s69