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️减肥与减脂肪的区别
减肥不是减重,是减“肥”。肥就是油,就是脂肪,很轻,不压称,但是占地方,是 5磅肌肉和5磅脂肪,重量同等,但是体积相差4倍,不要再被体重减了多少迷惑了,关注身体围度和体脂成分才是关键!这也是我们一直所强调的健康塑形️‼️https://weibo.com/u/5788873059
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