#李马克[超话]# #李马克onyourm__ark#
210515 蓝色小鸟更新 马克相关【动图】

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#阿圆的一周总结#

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▪️阅读时长1h35mins
▪️自学时长19h22mins

：1. 又一周过去啦！又在盼放假了

2.今晚跳绳了 2039个 但是明天好像就开始下雨了每次刚开始做些什么改变就会被阻碍[哼]

3.这周也吃得开心！发现周五早上的体重是最低值 因为周四上体育[喵喵]

4.在食堂很难不吃碳水 一个个大饼子都好诱人

5.英语听力做到第67个

6.有两句对我影响很深的话 都是别人评价我的：一个是说我长得非常大众 路上都会遇到好几个我；另一个是什么我现在想不起来了，总之都让我感觉有点沮丧，接受自己的平庸也是一件很难做到的事情啊

7.下期再见啦！

#阿圆的一周总结#

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▪️阅读时长47mins
▪️自学时长19h19mins

：1. 又一周过去啦！

2.还是狠不下心来挨饿55 正常三餐所以体重也是正常波动 怎么样才能减下来呀[晕]

3.今天下雨了又变得好冷 打算天气暖了就安排时间到外面跳绳

4.只有高兴的时候才愿意吃得健康

5.英语听力做到第62个

6.周六去做了志愿活动 原来真的会有各种各样奇奇怪怪的人啊！

7.下期再见啦！