最近我们要出夏天版的凉面了。

光是这个复杂丰富的凉拌酱，就调了有四、五版吧？ 跨度3-4个月。今天终于定稿。我举手：一天五顿试吃，吃出工伤！‍♂️

我们的秘制凉拌麻酱（一点红油，但不怎么辣），实实在在为懒人吃货谋福利。而且是对食品有要求的懒人。[笑cry][笑cry]

真的，一包在手，不用点外卖了。好吃，满足、过瘾。三个月里，产品组的同事们，荡漾在一丝丝的辣、咸、甜、酸，在程度里纠结，在地域性的口味里，扯皮。

但是，终于 。我们给隔壁友司送了一盘凉面。瞬间分光。面对这个面，连工作狂，都不好意思狂了。电脑一丢，老面一嗦。光盘！

[太开心][太开心][太开心]

友司朋友们非常喜欢这个拌面。用料高级，不用味精，无化学防腐。芝麻酱，花生酱，腐乳、韭菜花。。。。还有一些天然香辛料，食物里萃取的精华，因为涉及到商业信息，无法给大家一一掰开。

但是，这应该是我们能做到的，市场上很少有的———依赖天然食材们调味儿，不加味精，不加化学防腐剂的凉拌酱。可以拌面，可以拌菜。

平日我自己在家也会调制拌面酱，自认功底不差。打样到时候，我用它来拌菠菜、拌面。而家属觉得，这个酱，有家的味道。百吃不厌。

我想，这个品，就是我们夏天的愿望了。[虎爪比心][羞嗒嗒]

一分钟开启打工人活力一天的早餐[送花花][送花花]

☕️咖啡现在已经成了打工人早餐必备，新入手了超大一包挂耳咖啡，独立包装，两种口味30包，刚好一个月的量，价格超级实惠[ok]，当季鲜咖啡豆烘焙萃取，口感相当好，挂耳式现冲现喝，一分钟搞定懒人必备！！

再搭配轻食兽这款蛋白棒，高纤低卡，满满高蛋白，吃起来口感嘎吱脆[哇]，四根完全代餐，完美早餐妥妥滴～独立包装方便携带，放在包里随时饿了随时吃，完全不用担心会长胖

#早餐##吃货在这里##打工人#

#辣椒素可抑制幽门螺旋杆菌生长#辣椒虽好，那你会可以吃辣吗？如何正确吃辣？️
吃辣虽说很酸爽，但不是人人都宜吃！体质敏感或者胃肠道功能较弱的人，吃辣容易引起胃痛、腹泻等不适反应。因此，有口腔、食管、胃，充血、水肿、糜烂、溃疡、炎症的人不宜过量辛辣饮食。此外，吃辣还需注意以下方面:
1⃣️干燥时节少吃辣
对于辣椒，由于个人体质不同，能承受的程度也不相同。手脚冰凉、容易贫血的人可适当多吃；有胃溃疡、食道炎、痔疮的人，以及阴虚火旺，经常便秘、长痤疮的人要慎吃。另外，辣椒有祛湿的作用，北方人在春秋干燥的时候也要少吃。
2⃣️最好吃鲜辣椒
辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类，建议吃鲜辣椒更好，因为其中的营养素更为丰富。
3⃣️辣椒最好煮熟了吃
因为生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。加热后，对胃肠的刺激就会减少。
4⃣️搭配解辣下火的食品
如果是在家做辣菜，要尽量选滋阴、降燥、泻热的食物来搭配，如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火。
大家也知道，辣椒中含有独特的二氢辣椒素酯，具有减肥的功效，吃辣可以边吃变瘦，简直是懒人和“吃货”的福音，[坏笑]，啥也不说了，今晚下班去买炸串的时候让老板娘给我死劲放辣椒[坏笑]，以辣攻油脂[坏笑]我真是一个小机灵鬼[允悲][允悲][允悲]～哟吼[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]#女性健康必修课##问题少女的问题#