这两天计划减脂，怎奈[doge]主食太好吃了
虽然没有严格执行减脂的饮食，但也不错！
只能多用辅助品来帮我，又控制，又吃
虽然速度不快，但是挺好的，我这样的食量
两天1斤，跟上个月同期基本保持！

[跪了]好几天没什么消耗，天天躺家里，不错了
想瘦，第一时间想到的，不能是快！而是健康！
想瘦，第一要点就是学会怎么好好的吃饭！

食物的属性是什么，你的情况需要怎么吃等等
然后像我这样，又想瘦，又好吃的，需要辅助品
前提依旧是安全性！不能只看效果把健康丢了！
如果你就要快，这个快是相对的，不然反弹也快
想快就要严格自律饮食，适当运动，加产品辅助！

我今年42，在38岁的时候做减脂方案～学饮食
就是我置顶的那个品牌，以教方法为主，我经营了五年了！能做五年一定是靠口碑，这个不是普通的微商产品，因为是以方案为主，推崇你自己学会方法，把减脂日常化，你可以自己控制体重安排饮食，减少慢病的发生！

辅助的产品，我是推荐使用的，即便是身体没有任何问题很健康，营养素都需要补充！那～～～人还是人，会有惰性，会有放纵饮食的时候，相关的产品就能帮助你了！但一定选好人和渠道，自己能有知识更好，没有就找信任的人！

前几天拍的原相机，我挺满意，42了，状态比32的时候好，那时候，脑子里什么都没，胖，破罐子破摔，不去想将来，谢谢骨子里的自己，一直没放弃！
#德国pm营养素每天都喝##减脂##不要拒绝好产品的辅助#

【今日吃瓜】
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长陵，男主不会是顶流，主要是上升期男艺人

光头导演已经帮老婆处理好问题，不会让她在因为微商女星的事儿受牵连，两人也因此重修旧好，相处的很和谐。

【芒果每日播报】
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