少说多做才是硬道理。

“35件实事”我已经做到、认真在做、期待去做其中我认为正确无误的30件，而剩下的5件我认为需要具体情况具体分析。

我从不认为在网络“发声”是一个好选择。因为有很大一群人在所谓的“仗义执言”里夹带私货，而我想表达的总会被淹没其中。如果真正想发挥个人影响力，为女性平权事业出一份力。我想最有效的行为是在亲近好友面前以身作则，提供潜移默化的正面影响。

然后我夹带一点私货：“忽略生理差异”是我听到的最大的骗局。只举一个我比较熟悉的例子：在力量训练里，女性的上肢力量及发展显著低于男性；但女性的下肢水平进步速度非常快，且在体积和力量上都能与更大体重的男性媲美或超越。（在我五个月前深蹲100kg勉强做组的时候，我关注的一个体重小于我的女性健身博主已经能深蹲250磅做组了。而且她的柔韧性比我好，动作也比我稳定。）这也叫生理差异，而我显然不能忽略。我认为应该做到的是“正视生理差异，否定生理差距”。

第161天，去天津，我的核酸检测显示是2天，但没想到是要具体看到时间的，已经超过了48小时，高速出口处还没有做核酸的，只能返回北京方向，在徐官屯服务区上个厕所加个油，和加油小哥打听到这里就有做核酸的，8小时出结果。如果回北京再过来，大概也需要5个小时，于是就在服务区休息了。10年前的今天，好像回头看照片儿，还是带人的比纯景物的自拍更有意思些。
​《头两年》，2012和2022年，从元旦光头开始，记录头发生长的一年。#随手拍[超话]##摄影[超话]##自拍[超话]##日常[超话]##艺术[超话]#

#六月记得读书##我的小清欢#
犹豫不决、优柔寡断是自己为自己制造的仇敌，在它还没有得到伤害你、破坏你的力量，限制你一生的机会之前，你就要立即把这一敌人置于死地。克服优柔寡断，首先要正确地认识自己，认清自己的长处与短处，再具体决定做哪一件事，怎样去做，并做到扬长避短。克服优柔寡断，还要懂得选择与放弃。选择自己的优势所在，放弃不现实的追求。对于已经选定的事情，应立即投入行动。只有这样，才不会坐失良机。

《南怀瑾讲述的99个人生道理》
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