被误解，是表达者的宿命。

历经三个多月的时间，把整部道德经进行了一次系统的解析，这也是一次与圣贤交流的心灵之旅。缘起其实当初也跟大家提起过，是当初接的高维任务。今人，对先古圣贤误解颇多，我更不敢自诩全部理解到了圣人之意，只有一点我是深知的，圣人的智慧，非凡人可去揣测和评判的。
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​这部道德经的解析，根据内容做了分类：修身，养生，治国，议兵，论道。我做的解析是以这几方面为引。其实道德经的深度远不仅仅如此，它包含了十分玄妙的修炼法门，只是在这里不适合做这样的大量的解析。
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​本想在这里对整部道德经八十一章做一个概括性的总结，想来想去，还是留给大家自己去探索。这一次我做的注颠覆了很多以往注家的解释，大家也可以去多看看其他人的注本。唯有一点希望大家记牢，请不要把我做的全套注释装订成册而去传播，以免引起不必要的争端。你们自己去看去理解就够了。

能把圣贤引为朋友，该是何其幸之事啊！跨越几千年又如何呢？我的内心是如此的感恩
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“妙善堂”修身小技巧-养脾胃穴位足三里

【一天一个养生小妙招】

♨养脾胃的三个动作之

〰〰按按膝盖

膝盖附近的足三里穴是足阳明胃经的合穴，俗话说“肚腹三里留”按揉这个穴位对各种消化系统问题都有良好的作用。

方法:
外膝眼下量横四指、胫骨旁横一指的位置就是足三里穴。可以用拇指点按此处，每次3~5分钟，每日2~3次。

闲着翻《遵生八笺》五月事宜，感觉很有意思。
作者高濂自己是个病秧子，毕生搜集了很多养生知识、修身指南，出了这本“人外之奇书，玄中之宝篆”（虽然很多看起来像印在日历后面的小妙招）。
初五是五月重要的时间节点，大日子里好多宜和忌。看到后面这两张图莫名开心。

“此时静养毋躁，止声色，毋违天和，毋幸遇，节嗜欲，定心气。可居高明，可远眺望，可入山林，以避炎暑，可坐台榭空敞之处。”