这几天最让我觉得舒适的一个下午穿着便宜但是宽松的衣服去超市买我最近最爱的草莓巧克力味
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Day62 0530 今日中午又放纵了 好利来我恨
次日晨重123.1
❤️饮食
早 韭菜燕麦麸皮鸡蛋芝士饼➕樱桃➕小柿子➕味全紫米红豆牛奶
午 coco双响炮➕肉松熔岩乳酪包➕樱花麻薯球 一个乳酪包500+大卡…会谢
晚 蒸鸡腿肉➕凉拌菠菜➕煎饼
加餐 上午樱桃小柿子➕坚果
中午吃太杂下午肚子疼无语，晚上强行健康
运动
外出步行1.5h 去了早市和恒隆哈哈
站立瘦腰25min
Anna瘦上腹划水…10min 核心力量不太行
帕梅拉10min高效燃脂操 这组可以哎
拉伸按摩

#杨紫[超话]##跟着杨紫做公益# [心]#杨紫小夭#
今天在直播间等紫下班时，看到一个小紫米。给紫买了太阳气球，说要给紫过六一儿童节。看到紫的车叫了一声，正好遇到红灯。她本来想追上去的，但是她告诉直播的主播说，哪里好像不能停车，她不想给紫带来不好的影响就放弃了。说明天回在来，真的好感动的一个小姑娘。杨紫未来可期，紫米都很棒。杨紫在进步，紫米也在进步。

这几天最让我觉得舒适的一个下午
穿着便宜但是宽松的衣服去超市买我最近最爱的草莓巧克力味汽水和桃李的紫米面包

因为懒没有管理毛发和化妆 这让我更加舒服了 买了八块九的肉粽 还送了我一个小蛇皮袋 嘻嘻 刚好拿来装我买的东西 还买到了想买的嫩豆腐 我在回去的路上拎得累了就把蛇皮袋挂我肩上 时不时喝两口汽水 然后踢踢踏踏的踩我软绵绵的拖鞋 迈着不在意形象的王八步 爽呆了


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