#健康小贴士# 【#涂防晒霜要选在出门前半小时#】有研究表明，暴晒10分钟，皮肤会早衰10天。68%的人长出第一道皱纹，就是在夏季。涂化学防晒霜半小时后再出门，才能起到防晒的效果。太阳帽、遮阳伞、太阳镜等都是不错的物理防晒法，遮阳帽最好选帽檐7.5厘米以上的，太阳镜也建议选镜面足够大、镜片深色系的。#科学防晒的6个细节#，码住↓↓

#江大分享#
【#涂防晒霜要选在出门前半小时#】有研究表明，暴晒10分钟，皮肤会早衰10天。68%的人长出第一道皱纹，就是在夏季[晕]涂化学防晒霜半小时后再出门，才能起到防晒的效果。太阳帽、遮阳伞、太阳镜等都是不错的物理防晒法，遮阳帽最好选帽檐7.5厘米以上的，太阳镜也建议选镜面足够大、镜片深色系的。#科学防晒的6个细节#，码住↓↓

（via.@生命时报 ）

1.18-20
18
去吃之前路过的好像叫老太婆摊摊面，忘了是重庆五十强第一名还是什么的，反正很厉害。但是她忘记给我们的面加煎蛋了…后面是加了煎蛋的样子。
因为吃太晚，路上我们还去便利店买了小蛋糕，有时对自己真的“太好”。
有只粉色气球挂树上了，吃完第一顿饭太阳已经准备下山了。
哪里都是小玺，于是下一秒哪里都是我和小玺。
2022第一个冰激凌，到现在我也只吃了第二个，等好了我要大吃特吃！
今天大概是出门在外生病第一天，凌晨她帮我点了粥，还好有朋友啊～
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当时拍的这条路，后面我走了很多遍。
下午转场居然到长江国际，现在觉得这天是一周以来最靠谱的一天。（还是好开心，坐电梯的时候）
事情总是在我要放弃/离开的时候变顺利。
除了那天我们找了很久吃饭的地方，最后无聊的坐秋千上看两只小狗玩。
今天收到一个好消息，然后我们去接小粉、小红回家，好希望他们早点再见面。
火锅是随便找到的惊喜，我决定以后谁来找我玩都带她去吃这个！
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回家的那天小玺还在天猫年货节的广告上。
我有点后悔那天路上应该多吃她的小贝，这个味道一般。
写完我的冬天过了一半～