温婉娴雅、心如止水的张琳飘逸的长发从头顶顺着元宝耳朵倾泻而下洒在如玉般的脸颊上，弯弯似新月儿的清眉下面一双纯清明澈的眼睛是那么的善解人意，聪灵慧颖的眼睛眨眼时、一对婉约曼妙的睫毛便扑朔迷离般的上下闪动，玲珑乖巧的鼻子之下一口樱桃小嘴、在微微启开魅力的朱唇时、排列整齐的牙齿是那么的晶莹皓洁[作揖][作揖][good][good] https://t.cn/z8G9GLv

世间所有不尽人意之事，全靠硬扛。接受成长，也接受所有的不欢而散。与人交往要有态度，值得的我一定真心相待不辜负，不值得的一笑而过不再多说无人理睬时，坚定执着，有人羡慕时，心如止水。努力不是头脑发热的一己执念，知道什么时候该放弃也许更加宝贵。与怪物战斗的人，应当小心自己不要成为怪物。当你远远凝视深渊时，深渊也在凝视你。

你的起心动念，最耗费生命能量：

深入一点来看，每一个念头、声音、想法都会分散你的能量。因为它们本质上就是能量，是你的能量。

思绪的每一次跳动，
都是能量在活跃。

当你静下来，
专注做喜欢的事情。
不评判自己。

轻松愉悦去生活，
每一天都是重生。

有时，你会体会到，如果某段时间你脑袋想的东西太多，脑袋一直转个不停的话。你会很累很累，因为你的能量被透支了，散布到了你脑袋里面无数事物当中去。同理，如果你生活中同时担心很多事物，牵挂很多事情，你会感到心力交瘁，体力透支。从另一个层面上看的话，你就会看到你身体和外部各种事物和人有着很多连线，而你正向他们源源不断地输送能量。所以，你在完成一件很重要的事情/任务后，或者了结一段沉重的关系后，你会倍感轻松和愉快，因为你刚刚斩断了连线，把你的能量收了回来。

想要冥想时头脑不吵，在“术”的层面上确实有无数方法，比如数数、关注呼吸、关注身体、念佛号、各种观想....等等，而它们确实也会有所助益。

但是，你要清醒地认识到，本质层面上，正是你对你自身能量的不由自主的滥用，才会导致你头脑那么吵。

所以你可以看到一些心地纯净、无牵无挂的人。即便他们不懂冥想，一样能心如止水、能轻松愉快地生活，能够有着很高的能量振动频率。