#运动打卡# 46/2022，，8.88km。
门口的保安大哥还是昨天的那个，被一群大妈围住了，在教她们微信扫码打卡，我提前准备好了，乘机快跑而入。
黑暗的道路上以为就我一个人在奔跑，可跑到道路黑暗的尽头，吓一跳，一个大哥在拼命使劲的跳绳。和他打了个招呼，提醒他悠着点，不然膝盖会受伤。 https://t.cn/RTv4Kyo
门口的保安大哥还是昨天的那个，被一群大妈围住了，在教她们微信扫码打卡，我提前准备好了，乘机快跑而入。
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#自我修炼计划100天# Day 23 / 100天
今天跟同事进行了一番谈话过后，让我懂得了，学会发现生活中的小美好，降低幸福欲。但是所谓降低幸福欲望，并不是退而求其次，而是学会满知足和满足。那样生活才是每天充满阳光☀️。
今日运动打卡：跳绳1400个
#记录生活, 慢慢快跑##日常[超话]# https://t.cn/RJPse79
今天跟同事进行了一番谈话过后，让我懂得了，学会发现生活中的小美好，降低幸福欲。但是所谓降低幸福欲望，并不是退而求其次，而是学会满知足和满足。那样生活才是每天充满阳光☀️。
今日运动打卡：跳绳1400个
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一如既往，每天运动的人很多，想着法儿、拼了命的在挥洒汗水。有快跑、有慢跑、有散步、有跳绳、有跳操、有大人遛小孩的、情侣互遛的、夫妻互遛的和自遛的，更有甚者遛小狗的等等。
今天麻溜的还是先6圈起步，用时19分钟。腿是越来越适应了运动节奏，呼吸还需加强自我调整。同时，用时和跑步里程还需提升，希望在明天继续努力！
让身体比时间慢步前行！
今天麻溜的还是先6圈起步，用时19分钟。腿是越来越适应了运动节奏，呼吸还需加强自我调整。同时，用时和跑步里程还需提升，希望在明天继续努力！
让身体比时间慢步前行！
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