#小羊奇遇#
突然发现做自己喜欢的事情不管多累都是享受
昨天为了拍照 腿快走断了
出片率也很不错
晚上实在没力气健身 洗个澡就躺下了
但是我超！级！开！心！
我记得以前跳舞蹈也是这样
一个动作做不好 我就会一直练一直练
我的韧劲儿全都在这些方面了
前两年我甚至在怀疑我还是不是以前的那个我
对任何事情都没有兴趣
每天都在想活着的意义是什么
无法实现情绪和现实的自洽
现在倒是觉得
那个热爱生活的我一直都在
那个我只是活在了我喜欢的事物里 活在自然 艺术 节奏 色彩里罢了

新的愿望：希望我能够一直坚持我的本心，即使奔山赴海，也能过不负热爱[心]
（摄于松花江邮轮）

“所谓相由心生，高攀不认账特别消耗心力和情绪，长此以往，只会加速你的老态。”

这句话对我启发好深！

1.人被消耗情绪和心力，就是会影响相貌的！
我之前写过关家里第一次vs第二次的相貌对比描述。第一次没有任何准备非常的内耗！整个人看起来老了好多。第二次有事儿做，有奔头，整个人吃好喝好睡好心情好，啥事儿没有，还很健康。

2.高攀不认账会消耗心力和情绪。
是真的！一段关系，无论爱情不爱情的，本质就是交换价值。有的能用钱买，有的要用时间买，还有的要用情绪买。
认账，是停止内耗的第一步。
还记得我跟你们说的减肥不自洽吗？又想乱吃又想着自律不吃又想瘦还想脂肪只长奶和pp。[黑线]鬼能帮你。一直不认账的状态，就会在反复节食暴食中沉沦。减肥也需要自己自洽。
“高攀”这个词，可以理解为“想要”，想要就是一种欲望，要达成这个欲望就得拿自己的东西去换。
也可以理解成“差距”，要想填补这个差距，就得拿东西去换，不管是钱还是情绪上的委屈。
一切在你认账之后，内耗就停止了。

这是我的理解与解析，这段话很喜欢，对我很有启发。踏实活着。

转载/来自网络

这期也喜欢。

“情绪化地聊天怎么了？”
“情绪化地聊天就是我们用真心和真心碰撞出一个情感流动的对话。这是非常非常珍贵的，这比什么都有效。这比一个教育说臣子要对君主忠诚，儿女要对父母恭敬是一个更打动人的心对话。你的孝顺并不来源于你被教育要孝顺，而来源于你想起了自己真的被爱的那个瞬间，你决定要爱他们。”
“所以你被爱的瞬间，你的决定并不是要孝顺，因为孝顺是他人、是组织给你的词，而是决定说，我要回馈爱。”

有些庆幸本小张也像炫彩小张一样被一部分人无条件保护和爱，像治治一样在和一部分人的相处中逐渐完成自己的社会化。两人的综合体组成了独一无二的我，至少在此刻我活得自洽且舒适。