想着减下肥嘛,所以这几天都没去饭堂打饭,都是自己煮东西吃,这样能吃少点油盐。然后刚刚去打饭,阿姨看到我后说的第一句话就是,“感觉好久不见你了呐”[笑cry]我说哈哈哈是呀(没跟她说我这几天在减肥,因为她的态度跟我爸的态度太像了[允悲]),接着我让她给我打少点饭。她停下来说,“还少点?不,不能再少了”我说那好吧,然后她才很满意地笑了,才肯接着给我打菜[笑cry]我点的是鸡肉和油麦菜,然后阿姨一如既往地给我打了好多肉[嘻嘻]爱了爱了,还是吃肉最香[嘻嘻]
分享一下减肥食谱~
我平时就吃的少,所以这个食谱对经常节食的人就不是特给力,但是最起码健康,减肥支持,但是前提不能伤害到身体,不能过分节食,不吃不喝,那样对身体不好,而且反弹反的哟,不要太夸张哦~
我呢~是先少吃,瘦到平台期之后不掉秤了,1吃两天,弹回来点重新再减,2一直坚持。
最后~不怎么掉秤了之后再加上运动~效果更好~也锻炼身体了~也塑形了~也减脂了呢~
慢慢来~加油吧,姑娘们[阴险]
我平时就吃的少,所以这个食谱对经常节食的人就不是特给力,但是最起码健康,减肥支持,但是前提不能伤害到身体,不能过分节食,不吃不喝,那样对身体不好,而且反弹反的哟,不要太夸张哦~
我呢~是先少吃,瘦到平台期之后不掉秤了,1吃两天,弹回来点重新再减,2一直坚持。
最后~不怎么掉秤了之后再加上运动~效果更好~也锻炼身体了~也塑形了~也减脂了呢~
慢慢来~加油吧,姑娘们[阴险]
#2019我太难了# 和2018年来比,今年确实很难:
1、工作方面,今年70%的时间都在创业,结果运气太背亏成马。无奈为了生活,8月底去找了一份工作,3个月不到领导和领导的领导都离职了。难道是我运气太差,领导们也遭罪?
2、经济状况,2019年的收入不到去年的十分之一;
3、身体状况,胖了10斤;
听说大环境2020年也好不到哪里去,我寻思着正好少吃点,减减肉呗?
1、工作方面,今年70%的时间都在创业,结果运气太背亏成马。无奈为了生活,8月底去找了一份工作,3个月不到领导和领导的领导都离职了。难道是我运气太差,领导们也遭罪?
2、经济状况,2019年的收入不到去年的十分之一;
3、身体状况,胖了10斤;
听说大环境2020年也好不到哪里去,我寻思着正好少吃点,减减肉呗?
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