碧桂园御龙半山天御 盘龙区
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暑退九霄净，秋澄雨色新。月桂忽至，何日梢头。遥看有色，十里浓淡。流水落花今宵，霁颜相向未晓。应愿月明人尽望，唯此好风送佳期。未语遥看木叶下，何以慵懒磨光阴。少爱逍遥羡太白，后品少陵野老，肠断几时休。韵律精妙，对仗工整，佳句甚妙。但历沧桑，诗史血泪。春色磨磨，草色青青。发不胜簪，心无可喜。坎坷铺就千古，吾辈小人敬矣叹矣，我自无羡乎。
秋近炎节末，忽赏子山文集。老而更成，盛赞清新庾开府。故国流亡，南迁北至，数载萧瑟，夜不能寐。谓此种种，遂至大成。千年已过，今人研磨，叹哀江南赋，句句精妙，文采斐然，满目悲色，凄怆憔悴。古人念古人，今人思今人。唯情之所至，语之积存，人之孑孓，心之愀然，方成千古传唱，后人念之。后人念之而感同之，亦身受也;后人念之而未共情之，一曰幸一曰憾。我之粗鄙，无谓共通，此生辽辽，一庸人耳。痴览文字雕琢，斯人文采飞扬，字字珠玑，我心向往。浅薄一观，偷隙一探，不求甚解，但览只言。暗窥一方文采，改做己身片语，慰此心意。
    楼外雨声疏狂，夹道桂香悠扬。总觉古人临月近，一半萧瑟一半伤。愿祈天涯人团圆，且共欢颜共婵娟。万事古难全，因有阴晴圆缺，因有离合悲欢，方显月满团圆、晴空欢颜。自是千般滋味，百种低回，人间五味，一抹芳回。故莫自怨自艾，空陷幽怨，顺境美满故羡，若仅存一，恐难体悟挫折困苦罢豁然开朗之妙。心有豁达，或仰观宇宙之大，或俯察微观之巧，俯仰之间快意畅达。大河前横之处，自有好风相从，脱然畦封。
    今年骤雨乍接，绵延不休，一夜之间，一时未止，晨起初闻，门外涟漪。若江间之蜃，瓢泼倾倒。身为中原，不知几何，夜月灯停，雨注风狂。又闻稚童有言:天又漏矣!何忍稻谷飘零，一稼一穑，谁人渺茫?若水中城雾中市。雾霾来时，五指难窥，若仙山缭绕，苍白浓郁。故思环境之故，何耶?世人不惜之，则使自然不惜之;世人不爱之，亦使自然不爱之。今日之故，更劝世人惜之爱之。事小而不为，事冗而不顾，以至行进有误纷扰难度。更惜春风兹雨，夏荷银汉，秋露赛霜，冬雪俏梅，四时之景，八荒之色，自然相宜，与之相处，其也融融。
    中秋悄至，不知所言为何，仅作一时乱语胡言。文思匮缺，逻辑疏浅，但凭闲暇，聊做一笑。

42岁的王女士，起床后一直感觉浑身没劲，胸闷难受，丈夫特别担心她的身体是不是出了问题，于是赶紧带她去检查了一番，原来王女士是失眠引起的气血不足，头晕没劲，从而导致胸闷难受!

听到结果的王女士，有点不敢相信自己的耳朵，她觉得自己平时也挺注意身体的，就是这段时间工作忙的有些焦头烂额，心情有点不开心，睡觉不是特别踏实是真的，但没想到还会引起这样的不舒服，真是高估自己的耐力和体力了。。

其实睡不好真的是很容易诱发气血不足，浑身没劲的，因为经常睡不好，身体就得不到充分的休息，器官也不能修养生息，像王女士这样的情况在生活中也是比较常见的，大部分人都出现过。

物质条件的提高，让很多人开始追求更高的精神条件，但失眠的问题却一直是年轻人的困扰，睡不着觉的人比比皆是，面对这个棘手又不好解决的问题，很多人也是想尽了办法。有人选择食疗调理，日常饮食中摄入含多糖类物质的芝安多糖，不仅改善睡眠，缓解疲劳，而且还可以提高免疫力，平衡内分泌，避免外来物质侵害身体。

年轻就是活力，年轻就是资本，失眠虽然困扰着不少人，但美好的生活还是值得我们去追求的，空闲之余看看祖国大好河山，欣赏一下山野美景，邀请三五好友一起把酒言欢，畅谈快意人生，都是舒缓情绪，畅达心情的好方法，有梦想就去追，有想法就去实现，时间长了，整个人就会变得自信又魄力，身体也会越来越棒！