#居家厨邑养成记#活动火热进行中，即刻前往马爹利#居家厨邑养成记#话题页参与活动，晒出你的居家厨“邑”成长轨迹或你制作的灵感餐酒搭配，将有机会解锁多重惊喜奖励。希望美食美酒爱好者们踊跃分享居家美味，刷新榜单！
持续关注，接下来将有马爹利星厨公开课&直播课推出，邀你一起同频成长，解锁更多餐酒搭配新技能，共同品味居家生活，让生活充满幸福“邑”式感 ！

【#刘畊宏教大家如何正确跟练#】专家呼吁别靠不吃主食减肥！其一，体内重要物质匮乏，葡萄糖减少会导致大脑思维活动受影响；其二，会使身体内分泌紊乱，例如容易长痘痘、长斑，严重还可能出现大量掉发的情况；其三，会导致低血糖，让人出现心慌、头晕、精神萎靡等症状；另外，一直持续这种饮食状态，更会加快衰老，身体机能下降，令人皮肤变得粗糙、松弛、黯淡、头发干枯或油腻，脱落越来越多。#刘畊宏分享如何科学健身#

2018年8月，权威医学期刊《柳叶刀》子刊《柳叶刀公共卫生》（The Lancet Public Health）发表了一项研究，表明低碳水化合物饮食可以将预期寿命缩短长达4年。如何科学吃主食，这份食谱请收好↓↓

散户在市场里有对手么？答案是确定的，主力就是散户在市场里最主要的对手。十几年的股海沉浮，今天这篇文章告诉你散户与主力博弈的时候，为什么都是散户最先投降，如果你还是一直持续亏损的韭菜一定要仔细阅读今天分享的内容，建议关注收藏。

一、首先咱们要知道为什么市场里亏损的大部分都是散户：

市场是一样的，都是低买高卖赚取里面的差价利润，咱们衡量盈利的标准是什么？简单来说收益，就是行情波动时你把握的差价利润有多少，一只个股的股价不是散户所能决定的，所以散户在市场里最重要的出路就是做好跟桩，跟随主力操作。

二、其次主力在市场里是如何操作的呢？

简单来说主力的操作逻辑就是不见兔子不撒鹰，A股一直以来都是牛短熊长，大多数个股都是在回调和震荡区间内的时间占绝大多数，这种走势就决定了主力的运作模式就是长周期整理后强势拉升，但凡出现强势翻倍的个股，主力都经过很长时间的潜伏和吸筹，有的甚至是以年去计算。

三、然后主力会如何对待散户呢？

股市是一个博弈的市场，博弈就只能有一个赢家，实际上，熊市大回调的时候，难受的不关散户，主力也是如此，主力最希望的就是让散户如何在低位的时候割肉，散户最希望的就是主力在低位开始拉升，这本身就存在矛盾之处，在这种时候，散户往往最先投降，因为散户的思维就是“东边不亮西边亮”这个不好就换下一个，而没有考虑主力行为，所以匆匆操作，一买就跌，一卖就涨。

以上就是主力和散户的区别，当然还有很多细节，知己知彼方能百战不殆，我对主力和散户的优势劣势做了整理，为了方便大家可以更好地理解，我做好了详细的图文介绍，结合起来理解会更加容易，建议先收藏起来慢慢研究，如果觉得我分享的内容对你有帮助，记得给我点赞，关注，也可以转发给有需要的朋友。