#减脂[超话]##控糖减脂100天# Day 15!晚安晚安[音乐][月亮]
初始体重:4月22日 78.23
当下体重:5月25日 72.54
早餐:牛奶+水煮蛋✘1+黄瓜
加餐:黄瓜+苹果芹菜姜汁+杨梅
午餐:煮蒿子秆+全蛋#1.5+坚果
加餐:杨梅+番茄+猕猴桃
晚餐:娃娃菜+苦菊+蛋白+牛肉肉✘1
运动:
1:大基数8分钟操
2:尊巴
3:胯下击掌✘200
4:毽子跳✘100
5:一分钟跳绳✘12组
6:站立俯卧撑✘50
7:背操
8:爱你✘3
今日小结:今天苦菊里有一只小瓜牛~送给了泽哥[鼓掌][鼓掌]今天突然隔离了,买不了菜了,要好好的规划一下#减肥##大基数减肥# https://t.cn/RI7nYAL
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加餐:黄瓜+苹果芹菜姜汁+杨梅
午餐:煮蒿子秆+全蛋#1.5+坚果
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6:站立俯卧撑✘50
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#成都租房[超话]#
位置:锦华路一段205号院 六楼,套三单卫
交通:极其便利,6号线,8号线东光地铁口G口到小区门口不行不到一分钟。
娱乐:对面有万达,伊藤洋华堂等等,背后有生活气息很浓的居民区,买菜,各种奶茶店,小吃应有尽有。
价格:900元/月,押一付三
房间:很大,大概二十平,有大衣柜,梳妆台,沙发......
室友:一共三个房间,有一间住了一对情侣,另一间住着二房东,她男朋友偶尔周末会过来住,所以如果你也经常有朋友过来一起玩一起住的话,放心过来!
房租也是和二房东签的哈
时间:本周末我搬走,五月房租已交,所以如果你5月入住的话可以免几天房租啦
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价格:900元/月,押一付三
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室友:一共三个房间,有一间住了一对情侣,另一间住着二房东,她男朋友偶尔周末会过来住,所以如果你也经常有朋友过来一起玩一起住的话,放心过来!
房租也是和二房东签的哈
时间:本周末我搬走,五月房租已交,所以如果你5月入住的话可以免几天房租啦
1.我没有想到会送我礼物 会准备的这么好 甚至还打扫了家里卫生等我来 哪个女生会不希望收到好看的花呢 没有准备花我也不失望 但是收到了会觉得有被人好好爱着。
3.他接到我之前说好紧张有网恋的感觉哈哈 本来想吃西餐 但是cd人太浪漫了我们实在是挤不赢了 投降了火锅。
4.和自己喜欢的话手牵手走在街上散步又浪漫又温暖 快到目的地的时候我说“jay的演唱会开始了也 我们来听一下”他坐在我旁边的时候我希望时间停在那一分钟。
5. Cookie的腮红把我乖颠了 我们下次见 希望下次你能记住姐姐 帮姐姐看好哥哥有没有带其他女孩子回家。
6.看见隔壁桌的在吃生日蛋糕 我还不是要吃一个 我这个人一生要强 别人有的我还不是要有 我还不是那天过生哈哈哈哈哈哈哈哈
3.他接到我之前说好紧张有网恋的感觉哈哈 本来想吃西餐 但是cd人太浪漫了我们实在是挤不赢了 投降了火锅。
4.和自己喜欢的话手牵手走在街上散步又浪漫又温暖 快到目的地的时候我说“jay的演唱会开始了也 我们来听一下”他坐在我旁边的时候我希望时间停在那一分钟。
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