认识肝郁气滞证，对肝郁气滞证进行早期干预，做好日常的养生，最重要的还是饮食有节、起居有常、不妄作劳，劳逸结合，这样才能形与神倶。适当的吃点甜点、水果、蔬菜，喝点月季花茶，睡眠没规律以后，对免疫系统、对内分泌都有影响，整个对这些多种疾病的预防都是非常不利的。 今日頭條 https://t.cn/RWlPMFo

玫瑰花
1、消除疲劳增强体质 常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。
2、 改善肠胃调理气血 玫瑰花茶具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。
3、 美容养颜调经止痛 玫瑰花茶还有一个神奇的功效就是美容养颜，常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。
忌用：1、便秘者不宜饮用 玫瑰花茶因为有收敛的特性，会减缓肠道蠕动，所以便秘者不宜饮用，会增加便秘症状的严重性。
2、虚火旺盛者不宜饮用 ‍玫瑰花茶属于温热特性，虚火旺盛者饮用会加重症状，导致面红，口干，喉咙疼等症状，所以虚火旺盛不宜饮用
3、孕妇不宜饮用 玫瑰花茶具有药性，本身具备活血功效，而对孕妇而言，是需要静养，所以玫瑰花茶并不适合孕妇饮用。
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很多人误解玫瑰花茶只是女人的专利，其实男士喝玫瑰花茶有利无害，对于常喝酒抽烟长期，工作压力大，过于肥胖的，有口臭，便秘生痘痘的人有显著功效，并且还可以调和情绪，亦可调理肝气，疏气活血，解除胸闷胀痛的，加点蜂蜜还可以护胃，对你们长期应酬的男士真的有特别好的保健作用。所以快点催你身边的男人喝起来吧[愉快]