端午假期看了这本书《也许你该找个人聊聊》，一本关于心理咨询的书，上一本类似的书还是在去年中秋，还记得名字叫做《蛤蟆先生去看心理医生》。可能我自己都不清楚，为什么对心理咨询类的书情有独钟，大概是潜意识的影响，让我通过别人的案例正视自己的内心，和自己做个和解。

这本书有点像是一本自传，有时候我们会下意识忽略心理咨询师也是正常人，他们也会有心理问题。这本书就是一个心理咨询师接受心理咨询的过程，在她接受心理治疗的同时也在为其他人提供心理咨询，既做患者也做医生，从不同的角度审视自己的内心，从而放下伪装，摆脱焦虑，重新面对新生活的过程。

很久以前读木心先生的书，书中提到希腊神庙顶端写了一句话，翻译过来是：认识你自己。如果说认识自己是一个人终身的目标，那么这本书算是一个参照物，可以让自己在别人的故事里找到相似的影子。荣格说过：“人们会想尽办法，各种荒谬的办法，来避免面对自己的灵魂”。这是我们为自己制造的牢笼，我们对这个牢笼的感情既是痛苦也是依赖，循环往复不肯放过自己。

生活的本质是变化，我们却都喜欢稳定。这也是所有痛苦的根源。 https://t.cn/RXnjSlc

又打开了一本宫斗文的我be like⬇️

这个世界上就没有好看的宫斗文了吗？！！
女主动不动心都可男主得动心的偏宠独宠宫斗

俺的top依旧是：淑妃 妃嫔这职业
谢家皇后也不擦 有点烦配角 高中很喜欢三刷过
争宠这技能太小白了 不过也二刷过
娘娘她总是不上进 女主太烦了泰迪一样到处嘴
宫斗不如养条狗 没get到
贵妃起居注 看到黑胖我就无感了
娘娘负责躺赢 看了一两章就弃 我要男主动心！

是我嘴太挑了吗呜呜俺都想自割腿肉自给自足了哭哭[悲伤]

【读书时间，感享时光之静美】季羡林的这套书购之已久，但迟迟未翻。今起就随便翻翻它：“纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。”人人有一本难念的经。所以我说不完满才是人生。这是一个平凡的真理，但是真能了解其中的意义，对己对人都有好处。对己，可以不烦不躁；对人，可以互相谅解。

——季羡林《散文精选集》之人生的境界