[并不简单]今日惊蛰，惊蛰是二十四节气中的第三个节气，预示着真正开始春天的气候来到了！[并不简单]惊蛰时节，除了中国东北部，西北部气候依然比较寒冷外，像包括华北地区，江南地区也将逐渐升温，大地万物复苏的又一年春光时节。[笑而不语][微风][微风][微风][笑而不语]注：图片跟节气无关，只做配景意境欣赏用[笑而不语][笑而不语]
惊蛰，又名“启蛰”
是二十四节气中的第三个节气
惊蛰时节，蛰虫惊醒，万物复苏，春暖花开，风邪猖狂
饮食起居应顺肝之性，令五脏平和，宜早时【预消饮】午时【益清元】晚时【蛋白肽】
或是带上【简餐】【MCT咖啡】换上舒适春衫，去野炊去山里，听听竹子拔节的声音，赴一场春天的约会；
也或约上三两好友，天微寒，来场火锅暖心脾，记得餐前【御热丸】阻糖减热量#燕教授##燕教授代餐#
是二十四节气中的第三个节气
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#今日惊蛰# 作为24节气的第三个节气，惊蛰是指这个时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫，代表着万物复苏，生机盎然。按照传统中医五行学说理论，木（肝）、火（心）、土（脾）、金（肺）、水（肾）五者之间存在着相生、相克、相乘、相侮的关系。如果由于气候、情志、饮食等因素，造成某脏器生理机能的太过或不及，就会破坏机体动态平衡，出现疾病。中医认为，春季人体肝气旺，是肝脏机能活动的旺盛时节，所以惊蛰养生，就要重视对肝脏的保养，使肝脏机能正常，以适应惊蛰气候的变化，减少疾病发生。#微博健康讲堂#
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