哥哥点的藕夹青菜瘦肉粥油条还有中午的猪肚鸡嘿嘿。前几天就想吃猪肚鸡，我也没说，中午到了发现是我爱吃的，天呐。[哈哈]
我刷抖音刷到了脸蛋子的视频，配乐是张公子还是啥的常用的，他就说是不是张公子，我说不是啊，配乐都可以用，又不是固定的，他说不可以。我就又逗他：可以都可以。然后这家伙不吭声了，偷偷用手捂嘴巴小声地说：不可以不可以。
卡哇伊啊 我要被笑死了[哈哈]

【健脾、养颜、降燥的“四神汤”，适合伏天儿里面喝】
食材：茯苓，淮山，莲子和芡实，

因为四神汤食材含有大量淀粉，单独炖煮的话口感较涩
——爱吃荤的人，可以用猪肚、猪骨、猪小肠、排骨搭配四神；
——爱吃素的人，可加豆类制品一起煮粥或汤。

1⃣️：准备干净的“四神”食材，淮山、茯苓、芡实浸泡半小时。
2⃣️：如果是鲜淮山，去皮切块；
3⃣️：把排骨焯水捞出；
4⃣️：把排骨，四神汤料、莲子、山药、3片生姜、1个葱结，倒入砂锅、然后加满水，水煮沸后转小火炖2.5小时；
5⃣️：出锅前撒点盐和胡椒，还有葱花。

其实在台湾，“四神汤”是家喻户晓的养生美容汤但如果你们觉得麻烦，店里的山药茯苓茶汤就可以，食材比“四神汤”更丰富！

#宜样生活[超话]#

晚上又去皇岗村吃了爱吃的电白鸭粥
点了白切鸡，沙姜猪肚，纸包骨，捞粉和鸭粥
吃完去水围村里逛了逛，好久没来开了好多新店啊
今天超级热，虽然很饱还是忍不住喝了杯潮汕果汁冰
最后三张是这三天下班拍的深圳的云☁️，太美好
#深圳美食[超话]##深圳探店[超话]##美少羊探店##美食打卡# https://t.cn/R2LH2vG