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请一定要守住心里那份光与热，
那样的你即便会被乌云笼罩，
但身体里会拥有一把利剑，
不需期盼乌云的散去，
它们早晚会被你刺穿。 ​#每日一善[超话]#
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日行一善，积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心，感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。我们日行一善，并不是放下手中的一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心，给需帮助的人做力所能及的。 ​

【疫情防控】高温不停歇 战疫无“静默”

热、热、热！刚刚过去的这个周末，迎来今年以来，北京首个高温日，开启高温灼烤模式，隐匿的病毒亦变本加厉，北京市几起聚集性疫情和社会面零星散发病例，增加了疫情防控的不确定性，海淀的新发病例也有“升温”势头，守住每一条防线、扑灭每一处隐患，切实阻断疫情传播链条是当务之急。
第二十轮、第二十一轮区域核酸采集如期进行，对于参与集采任务的中关村医院医务人员来说，不啻于一场炙热的“烤”验。
受海淀提级管控影响，医院所辖的几个社区突接通知，在原有任务基础上，又增加了上百户入户采样。正执行集采任务的工作人员纷纷表示“我能行”“我可以坚持”“下午入户算我一个”……还有接到通知立即从家中赶来增援的人员，大家只有一个信念：咬牙坚持！
36度，艳阳炙烤，“大白”“大蓝”穿梭在小区中，行进在楼宇里，闷热、憋气、口干舌燥，身体的疲惫在看见居民送来的“礼物”、家门口张贴的“温馨提示”，换岗间隙喝着医院送来的绿豆汤、冰镇酸梅汤时，瞬间注入了活力。
自4月底至今，长时间、高强度的核酸检测、入户采样使医务人员的身体均不同程度地出现疲劳状态，随着气温越来越高，身着全套防护装备完成任务的难度系数越来越大，一天任务下来，“感觉身体被掏空”，各级领导看在眼里，牵挂在心。
为了让轮番作战的工作人员能够多一点休息时间，医院党委率先垂范，号召领导干部在工作日管理工作不繁忙及倒休时间，替换科室人员接过任务“接力棒”，身先士卒，把关心关爱落在实处。
健康管理中心、手术室、社区站点的主任护士长一直持续在前线与大家站在一起，点位统筹、入户采样、区域集采样样行。
越来越多的科室领导、甚至院级领导也加入其中。党委书记陈峥郁，副院长、工会主席许影丽所在居住地均为管控区，做为公共服务以及疫情防控医务人员及时与所在社区报备，揣着承诺书、出门条出现在任务现场，披挂上阵，陈书记不无感慨地说：“之前看到大家浸透的工服——心酸，中暑的不适——心疼，下线后整瓶水的狂饮——心焦，今天三小时712人次的采样体验真切感受到大家的不易、坚持的可贵。”许副院长也深有感触：“我们只是偶尔参与，可敬可爱的职工奋战了这么长时间，只有真正体验了，才知道他们更需要什么。”一上午数百次的挥舞手臂、俯身弯腰，完成任务后她们并没有顾及身体的疲惫，而是考虑出任务的医务人员身体是否吃得消，有没有中暑，冰镇饮料有没有到位。
平日，院领导们辗转于各个点位统筹布置临时工作，协调处理应急事件。听闻管辖区域出现阳性病例，院长富大鹏立刻赶到现场，坐镇指挥，他的身影出现在所有关键点位。他们是医院的“定盘星”，更是居民的“贴心人”。辖区居民特意向医院留言以示感谢。
刚刚迎战完高温下的集采、入户任务，凌晨1:30，睡梦中接到市、区领导部署的封控小区环境采样任务“大单”，本着“疫情不过夜”原则，党委书记陈峥郁、护理部主任张然立即带领紧急抽调的10名刚刚下“小夜”的夜班人员，2:30到达现场，十栋楼宇，每层至少五个点位，鏖战至7时，共采集五混采420管样本。
司机班縢治国，这一晚也是一夜无眠，往返于卫健委、医院、观察点、封控区、CDC，接送医务人员、转运标本，22日又继续24小时值守，接送外出执行任务人员，穿梭在各个点位中，共出车20余次。
区域核酸采集任务繁重，抽调应急保障人员更是刻不容缓。中层群内发出“招募令”，紧急抽调人员执行卫健委统一调配的隔离点应急任务，5个名额瞬间填满，眼科、放射科、护理部、儿科、整形外科各派出一名人员，凌晨集结，到达观察点立即领受任务。
守夜人，守护人。医院派出的疫情快速转运工作组人员，不分昼夜，随时待命，只要一声令下，全员以最快速度整装待发。工作开展一周以来，已出任务40余次，完成抗原检测200余件，鼻、咽拭子和环境涂抹样本采集600余件。海淀区卫健委主任李劲涛来到8小时快速转运专班督导工作，给予肯定。
院外核酸任务多线出击，院内院感防控严防死守。以检查整改为抓手，立行立改，真改实改，周末对全院重点区域进行环境采样，迎接区监督所检查。
党员双报到，服务双岗位。医院党员除担负抗疫责任外，还积极参与社区志愿者工作，再为抗疫贡献一份力量。

空调+风扇+西瓜+冰淇淋
普通人夏天的标配
防护服+面屏+N95+手套
战疫战士的装备

“严”字当头， “快”字当先，“准”字为要，“实”字到位。中关村人以中关村精神坚守中关村阵地！

#沈阳家书# 尺素传深情，家书抵万金。家书，承载了历史久远的生命温热。四月的沈阳，抗疫决战时刻，封封“沈阳家书”迅速引起热议。在这个特殊的春天，沈阳家书让我们收获了更多温暖的力量。万千家书，心之所愿，关乎一场双向奔赴的理解、鼓励与传递。

沈阳家书：全国最美家庭代表万传琦讲述他在抗疫一线经历的感人瞬间

家乡的父老乡亲们：

时已清明，大地回春，我们的家乡沈阳又将迎来万物复苏、群芳争艳的美好时节。然而，突如其来的疫情让我们的城市慢了下来，这是我们面对常态化疫情防控以来最严峻的一次考验。907万家乡父老，正众志成城、齐心协力，保护自己、保卫城市。医护工作者、社区工作者、公安干警、志愿者以及社会各界奋战在抗击疫情第一线的所有人们，逆流而上、并肩作战，筑起了疫情防控的坚固防线。

一晃做志愿者20多天了，这些天来，我经历了许多感人至深的瞬间，也更加深刻地感受到了这座城市的爱与力量。

我是2015年感动沈阳人物、沈阳市道德模范、全国最美家庭代表万传琦。3月13日，我与妻子马丽艳一同向户口所在地社区铁西区兴华街道景星南社区提出申请，开始做疫情防控志愿者。

由于奥密克戎病毒传播性和隐匿性很强、我们面临的形势严峻复杂，为了尽快尽早把病毒筛出来、筛干净，这些天来全市开展了多轮全员核酸检测。作为一名志愿者，我参与了每一轮核酸检测，从准备到开始，再到现场秩序的维护、信息和样本的采集、（包括上门核酸采样），最后到样本送检、检测点消杀的全过程，可以说时间紧、任务重，所以奋战在抗疫一线的人们每天都在与时间赛跑，20多天下来，几乎每一个人的体力都已经透支了，但尽管如此，大家依旧顽强坚持，曾经互不相识的人成为了并肩战斗的“战友”，彼此互相勉励、鼓劲加油，只为迎来最后的胜利！

刚做志愿者头两天，由于“业务”生疏，只能辅助社区做一些维持秩序、指导大家使用辽事通健康码这样简单的事情。后来随着铁西区防控提级，各社区要以小区和楼宇为单位开展核酸检测，这样每天社区整体的工作量要更大、节奏要更快、需要的人力更多，于是我基于此前的工作经验，开始参与更深一层的工作，如信息录入、样本的封箱、与医生上门为行动有困难的居民采集等，不知不觉把自己练就成了一个“万能的大白”，而社区的工作者硬是现学会了骑“倒骑驴”，用它来往小区运送检测物资。虽然大家每天忙下来都很是疲惫，但心里总是动力十足，因为身边的人总会释放爱的力量。

4月4日，沈阳新一轮全员核酸开始了，这一天我与一位社区工作者换班录入信息，下午检测工作临近尾声，而我所在的小区还有十几户行动不便的居民在等待上门核酸检测。这时，负责上门采样的医生刚刚结束其他小区的检测任务便赶到我们这里，只见她的面罩里面布满了水蒸气，隐约能够看到隔离服里面也是湿漉漉的。此刻，她已经记不得今天自己爬了多少层楼了。就这样，我们开始了本小区的上门采样工作。因为我所在的小区是没有电梯的老旧小区，加之几乎需要上门采样的居民多数都是住在相对比较高的楼层，通常是6、7楼，最低的也在4楼，所以十几户走下来我们要爬六七十层楼，而且穿着隔离服走起路来本身就不灵活，因此这对体力更是一种考验。

走了一半下来，和这位医生一样，汗水、蒸汽把隔离服里面的衣服都湿透了，面罩也已经布满水滴，视线很模糊。这一天是沈阳入春以来气温最高的一天，下午三点钟的气温达到了20度，而且由于上午的气温低，我们都穿着薄棉服，因此爬楼的时候身体像“蒸桑拿”一样的自内而外的闷热。此外，N95口罩的密闭性很好，随着运动量的加大，呼吸也变得有些困难，特别考验意志，而这位医生此前爬了更多的楼，依旧在坚持奋战，我更加深刻地体会到了“大白”的艰辛。“还剩四户了，马上要看到曙光了！”“还有三户了，都是5层以下的居民，我们再坚持一下就胜利了！”……就这样，我与这位素不相识的医生互相打气、互相勉励着坚持完成了所有的上门采样任务。

抗击疫情，有你有我。无论是奋战在一线，还是坚守在家中，每个人又何尝不是在咬紧牙关坚持着呢？坚持守在家中、不出小区，不扎堆、不聚集，听从安排、遵守规定，也同样是在为抗击疫情贡献力量。父老乡亲们，众志成城、决战决胜。我们绝不言弃、风雨共担，彼此间多一份理解和鼓励，把对这座城市的爱转化为抗击疫情的动力，坚持到底终将迎来胜利。我们907万父老乡亲，每一个人都是这座城市的英雄！

祝大家身体健康，阖家幸福！愿疫情早日消散，我们可爱的家乡沈阳早日繁华重现！

沈阳市民：万传琦