#今日份运动打卡博# 9⃣️/
早：粽子两个
中：蒸虾 盐焗鸡 青菜
晚：晚餐会估计一样
加餐：厚奶酪
每日碎碎念
▪️端午安康呀，我一直以为我每天都更新了，结果都在草稿箱。真的有被自己气到，补上昨天练胸背的照片吧[举杠铃][举杠铃]盯着看有没有发送成功[微笑]
#运动就是坚持##减肥[超话]##就这一刻##努力奔跑悄悄拔尖[超话]##今日贴纸打卡# #生活化减肥#
早：粽子两个
中：蒸虾 盐焗鸡 青菜
晚：晚餐会估计一样
加餐：厚奶酪
每日碎碎念
▪️端午安康呀，我一直以为我每天都更新了，结果都在草稿箱。真的有被自己气到，补上昨天练胸背的照片吧[举杠铃][举杠铃]盯着看有没有发送成功[微笑]
#运动就是坚持##减肥[超话]##就这一刻##努力奔跑悄悄拔尖[超话]##今日贴纸打卡# #生活化减肥#
#六月##儿童节# 我们今天还没到六月，北美也不过六一儿童节，但是妈妈小时候最爱的节日也得让娃了解啊，所以偷摸给小同屋准备了礼物。小高姐昨天油管更新了，正好我这几天馋葱油饼，照着做了，方子一如既往的好用[赞]。我管这个叫葱多多葱油饼，几张小饼足足用了我一捆儿小葱[允悲] 晚饭2个热菜1个凉菜，热菜主要是为了给大同屋带饭，吃饱吃好才能好好工作不是? 今天的每日一烤是巴斯克奶酪蛋糕，每次做这个都得给食客解释，真的不是烤糊了[允悲]
#橡木盾每日打卡#
「双薯蛋黄奶酪车轮饼」
终于吃到优化后的双薯车车啦！！相比原来奶酥沙沙的口感，充满奶香的奶酪显得更加浓郁丝滑，蛋黄的咸香很好地过渡了了紫薯泥和地瓜泥的奶甜细腻，使整个车车的味道层次更加丰富！这就是碳水包碳水的快乐~
早餐是一小块芝士蛋糕和一个爆浆芋泥冰麻薯！！圆嘟嘟的麻薯里包着冰凉清淡的芋泥，本芋泥脑袋狂喜！芝士慕斯一点都不腻，蓬松柔软的蛋糕胚遇上浓郁的芝士好配好配[抓狂][抓狂]甜品就是快乐源泉！
「双薯蛋黄奶酪车轮饼」
终于吃到优化后的双薯车车啦！！相比原来奶酥沙沙的口感，充满奶香的奶酪显得更加浓郁丝滑，蛋黄的咸香很好地过渡了了紫薯泥和地瓜泥的奶甜细腻，使整个车车的味道层次更加丰富！这就是碳水包碳水的快乐~
早餐是一小块芝士蛋糕和一个爆浆芋泥冰麻薯！！圆嘟嘟的麻薯里包着冰凉清淡的芋泥，本芋泥脑袋狂喜！芝士慕斯一点都不腻，蓬松柔软的蛋糕胚遇上浓郁的芝士好配好配[抓狂][抓狂]甜品就是快乐源泉！
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