#恋爱中对不起有多难说出口##一年一度喜剧大赛##新星v计划#

✦ 唯有当我们能够在恋爱中把对方这个“真实的人”看的比“对错”更为重要的时候，我们才会愿意在冲突中承担自己那部分的责任，坦诚的道歉。这关乎于“爱的能力”，是一个很奢侈的情商能力。

很多人不愿意为自己的情绪和行为负责，遇到冲突和问题推卸给伴侣，责怪伴侣“害”自己不开心，有时因为自己感觉受伤也会无意识的想让对方体验，而说出伤人的话或者做出攻击的行为，不会自省、不愿道歉的人大概率也是持续需要在关系中占据高位的人，难以与人平等相处合作，内在脆弱且爱的能力匮乏。

过度道歉的人也是另一个极端，大概率是压抑的“好人”，有一定自我感匮乏和讨好人格。

✦ 学会正确的归因，为自己的情绪和需求负责，不再畏惧关系中有时站在低位，学会把对方看的比原则更重要。

面对问题和冲突，正确的归因在于“承担自己的责任，分清外界的责任”，为自己负责的部分承担责任，也不过度包揽外界的责任，该道歉道歉，该拥抱拥抱，与人相爱的过程是共同合作成长的过程，而不是互相伤害的过程。 https://t.cn/EyPFKKk

#私密整形[超话]##私密整形科普##私密整形科普# 乳晕的颜色该怎么淡化?[疑问]
其实乳晕无论哪一种颜色，都是正常的。[摊手]
[鲜花]追求完美的女性如果介意乳晕颜色，可以通过激光淡化，原理类似于祛斑，不建议通过涂嫩红素改善，脆弱敏感的皮肤可能会受到伤害;想要美化乳晕，日常饮食中多吃一些维生素C含量高的食物，有助于淡化乳晕颜色，比如 C王”猕猴桃”，和橙子、草莓、樱桃等.[可爱][可爱]
[星星]PS： 建议选择棉质面料，透气性高，避开厚重闷热让乳房肌肤也能自由呼吸。不透气且粗糙的材质会让乳晕皮肤代谢不好，加深颜色哦~

举个两个假装努力挽回的常见例子，看看是不是很熟悉：

场景一：明明想挽回对方，做的事却始终围着自己打转，只想满足自己

想和对方复合，不去了解对方的需求和顾虑，反而一味纠缠对方，不断表达自己有多需要对方、多离不开对方，微信不回就打疯狂电话，电话不接就忍不住上住处堵，家里堵不到就直接去单位找……即使对方明确表示不想有联系，也要强硬的拒绝断联，甚至还发动身边的朋友、亲人帮忙说好话想祈求对方再给一次机会……

这样的挽回，能说不努力吗？

但恕我直言，这样的“假努力”除了惹对方厌恶、给对方增加负担，感动并作贱自己以外，一点用也没有！

是的，你很努力了，但不是努力挽回对方，而是很努力的暴露自己的需求。但满足你的需求，让你开心，和已经不是男女朋友的对方有什么关系呢？都分手了，还想让对方把你当爷供着呢？所以这样挽回怎么可能成功？！

场景二：陷入情感内耗，自己感动自己

分手后真的很想念ta、舍不得ta，啥事也没有心思做了，紧盯着社交软件上ta的一举一动。,ta换头像了，你仔细将头像上上下下扫描无数遍，试图揣测每一个细节的含义;ta 发动态了，你将照片和文字反复揣摩，仔细咀嚼每一个符号是否有潜藏的暗示；时而担心ta身边有了其他人，时而幻想两人重归于好的场景。终于鼓起勇气和ta说上话，瞻前顾后、小心翼翼，ta 稍微热情一点就看到希望，ta稍微冷淡一点就陷入无尽的绝望……

看起来，好像有在努力挽回。毕竟一颗心都挂在对方身上，连自己的生活都无心打理了，这还不算努力吗？可惜，这种内耗式的努力，作用有且仅有一个，那就是用近乎自虐的方式自己感动自己。

当一个人陷入情感内耗的状态时，ta的所作所为，不是在真实的世界建立连接，而是更多的陷入虚拟的幻想中放纵、溺爱情绪脆弱的自己。当一个人幻想着用自我消耗引起对方注意从而挽回两人关系时，ta 其实陷入了一场自导自演自演的独角戏！能成功才怪！