一个不生气的好办法！

  1、记住“凡所有相，皆是虚妄” 世间都是假的，“一切有为法，如梦幻泡影”，每天多念几遍，一切莫当真，否则吃亏上当就是你。

　2、有人对你发脾气，不要对立，不要反抗，不要生气;要忍住，定住，不回话，多念佛回向给他消业增福。

　3、记住火烧功德林，一切“功德”都是因为发脾气给毁了。一切法得成于忍，要忍辱。

　4、生气就是拿别人的过错来惩罚自己。别干傻事。不要争理，争理气死你。多说多错，少说少错，不说准没错!

　5、别自讨苦吃。多少人常生气，最后进院治病?赔了身体，花了金钱，得罪了人，真不好受。

　6、“一念瞋心起，八万障门开”。生气易坏事，一切不如意事都来了。如果想顺利，请柔和爱语，尊重，包容，谅解，一切都会很顺利!

　7、别人毁谤你、侮辱你、陷害你，不要怨恨，还要感恩，因为他帮你消业障。没有“他”，你去哪里消业障？

　8、不要让情绪控制你，你应该学会控制情绪!不要做情绪的奴隶!也不要感情用事!

　9、不要执着别人说的话，否则“动气伤身”，不放在心上就是，心里不要装人家的垃圾，应该忘掉一干二净!有则改之，无则加勉。

　10、对于别人的刻薄言语，记住三句话“没事的，会过去的，我会变好的”!

　11、要生气时，赶紧做“深呼吸” 让浮躁心情淡定下来，念佛，或避开对方;避免发口头弹来对立，冤冤相报!

　12、有事找善知识谈或化解，不要情绪激动而生气，情障智，很容易做错事。

　13、放大心量包容对方，所谓量大福大，心量小，福报也小。

　14、他骂我，他打我，他诅咒我，“有我”你就苦，“无我”看你又何妨?都是执着这个身是我，大错特错!因为身体死了带不走。

今天早课《次第花开》随手一页翻看，看到一句一切有为法如梦幻泡影，凡因缘和合的事物都会耗尽，都是无常的，没有例外。
我们都一直在希望期待追寻永远，永恒，不变，安全，可是这一切都不过是梦幻泡影，所有的关系稳定所谓的安全永远，都会散，都会消失，都是会变化的，没有一个例外。
如此，放下其实就是最好！不要去苛求明天更美好，明天是明天的事，当下才是最真实的最现实存在的，明天可能美好，但更多的依然是风雨兼程，依然是有打击有坑洼有痛苦有泪水，若要不怒不悲不喜，只有多修行自我的内心，度一切苦厄！

#萬寶竹林[超话]# 【平常语·甘露味】我要是有控制的念头，被控制的人不自在，我也不自在，这是双输。我没有控制的念头，对方自在，我也自在，这叫双赢。跟这个对立，跟那个对立，跟人对立，跟事对立，跟万物对立，可麻烦，累死了。什么原因？不了解事实真相，不知道凡所有相皆是虚妄，不知道一切有为法如梦幻泡影。