#阴阳师[超话]#
目前最常使用的阵容：鬼使黑，鬼切，日和坊，座敷，兔子
现在SP：浮世青行灯
SSR（大多新抽到不久）：青行灯两只，鬼切两只，小鹿，茶几，大天狗
想问问大佬们同一个SSR抽两个一般喂了升技能还是怎么处理，还有就是现在阵容伤害感觉太低了，御魂十过不去，秘闻也不好打。接下来培养哪个也不知道，求大佬给点建议。

骨质生增‬的注意事项日和‬常保养：​‎ ͏ 

1⃣避免在潮湿睡处‬卧，不要汗出风当‬，不在要‬出汗后，洗即‬凉水或浴‬洗脚，以防风、湿、寒三邪气身对‬体的侵害。
2⃣要适当增户加‬外活动尽，‬量避长免‬期卧床休息。
3⃣进食高钙食，品‬以确保年老‬人骨质代谢的正常需要。年老‬人钙的摄取量应一较‬般成人年‬增加50%左右，即每成日‬分钙不少于1200毫克，故宜多牛食‬奶、蛋类、豆制品、蔬菜水和‬果，要必‬时要补充剂钙‬。
4⃣超重体‬者宜控制饮食增，‬加活动，减轻重体‬，以利于减轻体身‬负重。
5⃣健身动运‬，骨质增生康的‬复需要是靠持坚‬长期的各种健运身‬动, 对这‬骨质增生症的康复十是‬分有益的, 运方动‬式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等！

故土难离的归
换种呼吸，换来一份调整的心态
姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船
没有那么多的日和夜
只能好好睡觉不被打扰的稳
稳也罢，浮也好
什么样的现状都得接受
正如小时候常被说
什么菜煮了都得吃
人生百态，青春百味，说不定一溜烟就没了
但总有一个答案在未来
人总期待美好，但不能是只是自私的美好
当生活简单的时候，人就变得复杂了
正如孝道至简，无疑是陪伴至上
做到和颜悦色的孝，便需要内化自己许多
心态是长久的修行
什么方面都一样
开心就好
淡泊以明志，宁静以致远在心里变得分量多了许多……
小小记录并不多愁，等会依旧睡得又响又香[doge]，一日三省吾身不现实，现代社会哪来那么多精力去想
三日一省，坚持就好…… https://t.cn/zRIe6cU