从2016年3月份的58kg，到16年10月份的71kg，再到17年10月份的80kg，健身房增肌之路历经磨难。从19年开始不再追求肌肉围度，投身于中长距离跑，体重维持在70kg左右。再到21年10月，半年来久坐少动，又增长到75kg左右。回校后，经过两个月的高强度专项训练，体脂急剧下降，降到了65kg左右。22年年初，又是几个月的久坐少动，体重又增长到74kg，经过一个月（四月底到五月底）的每天一小时跳绳，降到现在的67kg。

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荷花生长时，绿叶一片一片的，荷叶映着太阳，更加娇艳。

挂在树上的知了，名字有很多，有的地方叫金蝉，有的叫老道。它经过多少个轮回，历经17年的爬行回到人间，再经过和人们捉迷藏的游戏，爬上树上，金蝉脱壳，羽化成仙，唱起美妙动听的音乐回报人间。

#厚道阜新欢迎您#【 全国优秀公安基层单位：#带着边框一起拍# 阜新市公安局太平分局建设派出所】太平公安分局建设派出所现有民警14人，辅警10人，其中党员11人，建设派出所是一支以能吃苦、能战斗、能奉献而著称的青年集体。建设派出所自1985年成立以来，其间历经17任所长，负责盲人楼的社区民警换了八茬，但始终把照顾残疾困难群体当做责任延续，爱心传递，坚持照顾辖区内盲人楼的孤寡残障人员，从打扫卫生、搬家运煤、理发购物到看病、修房子、教育子女，受到人民群众的广泛赞誉。在服务企业方面建设派出所以“打”开路，2020年相继破获盗窃市南供电局电量、盗窃海州矿集体公司电缆、盗窃电厂电缆及盗窃矿务局总机厂财物、时利和生鲜超市保险柜被盗窃案等一系列有影响的案件，得到了辖区企业的一致好评。建设派出所曾多次获得全国、省级、市级荣誉，“全国青年文明号”“全国公安机关爱民模范集体”“最佳警队”“先进集体”“枫桥式派出所”“辽宁省青年文明号”“辽宁省精神文明单位标兵”等荣誉，荣誉已经布满建设派出所荣誉室。#人民警察守护我们的样子#