在上海待的这两个月，我的情绪完全没办法稳定。

每天醒来就想再睡过去，因为醒着就要面对各种坏消息。

我觉得就算平日里再沉稳冷静的人，都有过崩溃或低迷的时刻。

环境的变动与冲击，非常容易让人萎靡不振。

2017年以前，我曾经很焦虑。格外努力，又不敢放松，却又总是在反问自己「我在追求的是什么」。

那时的焦虑与现在物理上被关起来的焦虑不同，那时我好像陷入了迷茫与不断的自我否定里，不安和躁郁，让我最终放弃了当时的创业项目。

2017年，也是我第一次选择在#简单心理#app上做心理咨询。

当时的咨询师跟我说了一句我记得很久的话：
「不要总是相信你的脑子，尤其是当你的脑子不断把你带到黑洞里的时候。」

简单心理已经写过很多次了。毕竟，创始人之一brofeng也是我认识十几年的大学校友，他们的专业能力毋庸置疑。但每次推荐，我都会强调，你一定是自己有意识地、主动地去做咨询，这是你「觉察」和「改变自己」的第一步。

简单心理这次的「1V1线上心理评估服务」，我在几个月前做过。那时是499，现在疫情期间，她们的补贴价，是129！她们告诉我，这么做也是希望通过降价补贴的方式，让大家在本就不太容易的当下，能够更容易地体验到专业的心理服务，帮助到更多有需要的人。

因为体验非常好，我后来还给合伙人买过。操作简单，在简单心理app上，通过量表和访谈结合的形式，直接定位你的心理困扰，从而「对症下药」，定制适配的方案，且能够推荐适合你的心理咨询师，提供短期/长期的心理咨询服务。

如果在这之前你已经购买过线上评估服务的话，他们也很贴心地准备了525rmb礼包组合，包含：6张超值的抵扣quan，可用于心理咨询和其他项目；3类关于情绪、人格与原生家庭的课程；还有2种性格类型测评。内容非常丰富，以此弥补降价行为带来的影响。

不管你最近是不是受到疫情的影响，或者只是遇到了职业发展烦恼、亲密关系困扰等问题，都可以选择进行咨询。只是有一个很重要的前提，即心理咨询只能对「想要做」的人有用。也就是说：如果你想改变，才能改变。

我哭的发抖.
打12378没用，要自己去查条款。
好像成长的过程中一直绝望，希望。

没有勇气长大！
我曾经很相信法律，我一直在很努力的多学法律知识保护自己。可是我还是不小心把自己埋了！我却没有任何能力保护自己……
可是记得年少父亲气的拿刀砍我时打我时，我想我就那么死了多好。
人在成长的过程中，不断的学着和解，可是我在我曾经很喜欢的城市，选择了放任自己的绝望！
我一直那么倔犟，却不懂得拿律法保护自己。
有人说：学法律的人都知道，其实很多时候法律保护不了自己。
比如说他们可以利用没用监控，不造成伤害的明显伤痕，躲避法律的问责。
比如说因为平安是16强，影响当地经济的发展，所谓追责，会考虑当地经济影响。
比如说12378，如果你不懂法律，没有保留证据，你没有任何办法去维权。
比如说房产产权争议，如果去楼下维权，会造成寻衅滋事或者违背公序良俗。去法院起诉也不一定能拿回自己的权利。
对不起，都是我的错，我当时看着审核短信没有去看账单，以为没有申请成功！
对不起，我没看条款，以为只有两笔消费备用金，只是提额，不是优先消费。
对不起，我没有好好努力，没有提前查看账单，还不起账款，逾期金一天天的在涨，信用卡征信一天天的影响。
对不起，平安，我没有任何资格向你们追问账单，审核要求，费率！一切都是我活该！
3个月真的够了，你们平安没有任何错，大企业，我招惹不起！对不起，抱着手机都没有震动，我两个手机，同一个ID！我对不起你们平安，居然错过了你们电话！平安，我把命赔给你们可好？@平安信用卡中心 #黑猫投诉[超话]##宝宝的少女心##冲鸭2022#

#一条plog告别五月##鱼好睏的日常#
发真实的照片会被说有点老有点胖有点丑，发修图的照片会被说你天天化妆打扮（修图）不累吗哈哈哈，至于说还是喜欢漫画不喜欢现实里打扮漂亮的本人～

五月又要结束啦，这个月也在按照自己的计划度过，充实饱满，越来越好，自己尝试的新内容也开始有点经验了，无论最后有没有做下去，至少曾经很努力认真的尝试过啦，想做什么就去做，为了老了以后不会对自己说：当初如果我去做那个会不会好一点～