#每日一道# 【修身养性九字诀：静、缓、谦、让、淡、平、安、顺、和】

修身养性，修身：使身体健康；养性：使心智本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。

静

静能生慧。水静极则形象明，心静极则智慧生。

谚语说：“一动不如一静。”

静能培养人的内心定力。

“人定胜天”的“定”字应做定力讲，人的内心有了定力，就没有战胜不了的困难。

古人云：“天地间，真滋味，唯静者，能尝得出。”

嚼得菜根，耐得寂寞，坐得冷板凳，是人生的一种高境界。

世味清淡静心养，人间炎凉冷眼观。

自静其心延性命，无求于物长精神。

缓

古人说：“事急则变，事缓则圆。”

快一点危险丛生，缓一刻风平浪静。

碰到事情不要操之过急，而要慢慢地设法应付，可以得到圆满的解决。

生活中很多事情都是这样，宜缓不宜急。尤其是人际关系的修复，有时就像整理乱绳一样，一味胡拉硬拽，关系必然越来越糟，这时候必须缓一缓，找到症结所在，先集中精力打开症结，问题才能迎刃而解。

谦

越是成熟的稻穗，越懂得弯腰。

古人说：“好说己长便是短，自知己短便是长。”

孟子有个学生叫乐正子，他去鲁国当大官，孟子高兴得晚上睡不着觉。

别人问，你这个学生有什么优点呢，他做官你这样高兴？

孟子回答，说实在的，乐正子的能力不是很强，德行也不是很高，但是他有个好处，就是谦虚，喜欢听取别人的建议。

让

忍一时风平浪静，让一步海阔天空。

在矛盾纠纷中忍让是宽容，在名誉利益中退让是淡泊。

大是大非，涉及到原则问题，不能退让。

在非原则的问题和无关大局的事情上，善于沟通和理解，善于体谅和包涵，善于妥协和让步，既有助于保持心境的安宁与平静，也有利于人际关系的和谐。

一个有涵养的人，不会因为枝节问题与人发生争吵，当我们面对矛盾时，要刻意忍让，巧妙化解，善于变寒霜为春风，化干戈为玉帛。

淡

淡字，一半是水，一半是火；人生，水火本不相融，造字者巧妙地将二者融汇贯通在一起，揭示了“淡”的真味：刚柔相济。

人生的“淡”，既需要披荆斩棘地拿得起，更需要急流勇退地放得下。

世事如棋局，不执着才是高手；人生似瓦盆，打破了方见真空。

简淡人生，淡然怡然，如同混沌中初开的天地，一片清明。

平

做人难得百般好，处事但求心境平。

心平红尘远，纠缠烦恼多，每个人从这个人间经过，路也过，桥也过，走过这平凡如沙的生活。

天上浮云，道边柳色，其实都是一种生命的信念，珍惜所有的擦肩而过，或者不期而遇，一份包容相待，一份宽容同行，祝福所有不同的故事，这就是“平”的心态。

安

心若安，可步步生莲。

行也安然，坐也安然；穷也安然，富也安然。宠辱不惊，看庭前花开花落；得失无意，随天际云卷云舒。这才是真正的解脱。

心中无尘心自安。

烦恼由心而生。同一桩事，计较得少则少忧，计较得多则多忧；同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。

人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情。

清空心里的阴霾，返璞归真，才能自在自安，随缘即安。

顺

人生，挫折是常态，顺利才是例外，能屈能伸，方能顺利长远。

人生不可能样样顺利，但我们可以事事尽心。

往事不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。把握眼前，当下才重要。

事在人为，是一种积极的人生态度。人生不一定要顺利，但一定要努力。如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管别人是怎么想的，因为这就是实现梦想的方式。

和

荀子说：“万物各得其和以生。”

“和”是指事物各处其位，形成和谐的状态。和谐的状态是世间万物赖以生存的条件。

与世无争，与物无忤，与外部世界保持“和”的状态，同时不放弃自己的处事原则，不油滑混世，有自己的良知底线；保持内心和谐，不卑不亢，形成自己的内心秩序，也就成了一个内心强大的人。

#深圳职业技术学院##寒假"十个一"主题教育活动##喜迎百年华诞·做示范新青年#
写一篇文章。在未来的日子里，我希望越来越接近自己的理想，每天做到反省自身。为了理想，用尽全力，哪怕沿途并不平坦，哪怕被成功一再反驳，也要在人生这条崎岖不平的道路上大步向前！坚守良知和信念，任何情况下都要忠于自己，不半途而废，去奔向理想和远方。

宇宙浩渺，人世亦大，人生苦短，所行、所见、所知有限。但，还好，有那么多的书籍和影视作品，弥补了不足，使我们在有限的生命历程里能够领略丰富多彩的世界，感受多样的人生。
很难想象若是没有文字，没有书，人类的文明该怎样延续发展？人的生活中若是没有书会是怎样的境况？人总是追问活着的意义，这是见仁见智的问题，似乎没有一致的答案。但不管怎样，活着就好，无论辛苦如何，活着也才能感知一切。尽管死是如影随形，我们仍然努力要活好，活的丰富精彩，活的热烈奔放，活的与众不同，活的有价值有意义……宇宙无穷，人若朝露，向死而生，悲壮伟大！
如此，在我有限的生命里，我愿努力成为两脚书橱，我本是生活中的呆子，又何惧成为书呆呢？如果书呆是被鄙弃的，那我愿意成为这样的被鄙弃者。

（2020，是不平凡的一年，这一年，宅家的日子很多，宅在家中，读书、欣赏影视剧，吃喝用度不缺，即使疫情严重的时候，我们许许多多的人也都是什么都不缺的安于家中。社会秩序井然。我想，每一个有良知的人，心中都会充满着感恩，感恩我们生在这个国家，感恩那些在疫情中逆行的人。疫情使人们改变了很多，而最大的改变是更加坚定了人们对国家信赖的信念，更加促进了人民的空前团结。）

（欣赏了很多影视剧，但几乎每一部都是在碎片化的时间里看的，有时候是做家物的时候，大多数是晚上在家里小跑步机上跑步的时候）