#菜的2022 keep fit# THU (7am) barre x 1hr.

FB又来提醒这个开始运动的日子了，眨眼间已经整整8年过去。

从体育一直不及格的运动渣，到今天在～41高龄还算OK，过程其实记不大清楚，但开端很清晰：

- 2013年10月，出发去总部budget meeting前突发西裤内衬套不上去，日常只穿裙纸 & 胖起来不粗腰只壮大腿的悲剧；
- 临近年底，我想说要么… 等圣诞假吃喝玩乐躺平回来，再减肥？
- 2013年圣诞假夏威夷Kauai️ 后来想想怪秦老师「日常说我胖，那会儿真的胖了你怎么没看出来」是有些苛刻。不要说她、我自己今天看那个圣诞假的bikini照，也看不出[允悲]
- 2014年伊始，拖延症发作：要么等中国年过完，再减肥？ —— 对，I’m a human being；
- 2014年中国年 爹妈陪我在首尔买裙纸，最后一天扭了jio… 回魔都基友陪我看医生，扭到的jio神奇的只能高跟鞋不可以平底，被基友嘲笑好久。
- Finally，2014年2月10日，我迈进了健身房

至此，2922天 ‍♀️‍♀️‍♀️

嗯说回来今天早课barre，一场把我虐的正正好好的toning，然后照例这样的课程后饥肠辘辘。

最近的周四早上barre的这些combo都挺喜欢，每次下课都有种腿不是我的腿 & 屁股不是我的屁股的feel.

愉快的开始搬砖

:你知道煤气灯效应吗
:不知道，
:你以后不要老是对儿子说否定的，比如，不要说，嘻嘻你眼睛好小，这样他会自卑不自信的
……我什么时候这样说了
:你就是这样的，你老说我胖，导致我就真的觉得自己胖了，老说我不应该打球，导致我每次打球都觉得自己错了
你说的这叫pua，你主要是想给自己争取吧，你这才是给我pua
[二哈][二哈][二哈] https://t.cn/A6cJn4oA

我妈最近天天给我信息苦口婆心让我减肥
说我真的太胖了
搞的我每天就不想吃饭了
我婆婆跟我老公就急了
说要跟我妈battle
说他们李家的人他们都不嫌胖说我妈天天说什么胖
我开玩笑把我妈视频打通了
没想到我婆婆跟我老公真的一人拿着手机说了几句
大概意思就是 我不胖 不要说我胖了
一说我胖我就不吃饭 不吃饭咋弄[笑cry]
哈哈哈哈
吓得我赶紧点个烧烤压压惊 https://t.cn/RVONy6G