《礼记．乐记》有提到「礼者，天地之序也」，天地很自然的顺序跟规律
蔡礼旭老师 今天
至樂無如讀書 至要莫若教子

恭摘自细讲《弟子规》（第19集）
蔡礼旭老师 2005/2/19
台湾台南净宗学会
见面之礼，我们可以用鞠躬。那大人跟大人之间，现在一般用什么方法？握手。其实握手是西方的礼仪，中国一般也都是鞠一个躬，当然遇到长辈我们就要「急趋揖」，要主动去鞠躬。你不能大老远看到爷爷了，还慢慢悠悠哉哉的走，那就不恭敬。面对长者，我们可以鞠个礼，平辈的话，就很自然鞠躬。我们看现在韩国的连续剧「商道」，当你看到他们人与人见面这样鞠躬，感觉很舒服。连看到很不顺眼的人，他们也会收敛一下，跟人家行个礼。
因为目前很多场合都是用握手来打招呼，那诸位朋友，握手应该注意哪些事情？比方说，是谁先伸出手来比较符合礼仪？我们要考虑到「顺序」问题，这是握手。长辈跟晚辈谁先伸出手？长辈先伸手，晚辈再伸手，不然我们就鞠个躬就可以了。上司跟下属应该谁先伸手？上司先伸手。比方说你到别人的公司去，看到他董事长，董事长还没伸手，你就伸出来：你好！你好！人家搞不清楚你是谁，手都没伸出来，你不是很尴尬吗？所以，面对别人的长官，也是等长官先伸手，我们再伸手。这个顺序不能搞颠倒，不然可能会有尴尬的情况出现。男生跟女生谁先伸手？女生。你们都很有经验，对，女生先伸手；不然你男生伸出来，人家不跟你握，你也很尴尬。这是顺序。
第二个，我们在握手的时候要注意「态度」问题。握手应该注意哪些动作，哪些态度？我们实际来演练一下，哪一位朋友自告奋勇，上来我们握握手！这位朋友，就是你。人生会有很多变化球，当你接到的时候，你要很自然。我们遇到朋友要握手，首先我们要注意眼睛，眼睛要看对方。比方说我现在跟他握手，「你好！你好！」对方会觉得怎么样？怎么这么没诚意！这种情况有，因为在宴会当中，遇到很多朋友，在跟他握的时候，眼睛看着另外一个人，握过来，「你好，你好」，心不在焉，很没诚意。所以眼睛要直视对方。再示范一次：你好！
除了眼睛之外，还要注意这个手，力气不要太大，不然会把人家捏得很痛。比方说，我就把他捏很大力，「你好，你好」。他的忍受能力比较强。所以「力度」也要注意。再来，握得位置也要对，比方说很多人握得时候没有力度，就是这样，「你好，你好」。有没有看过这样的？好像职业病一样，就跟人家碰一下就好了，这个都没有诚意。应该抓得差不多这个位置，这样很好。再来，还要注意握的「时间」不可以太长，不然你这样，你好，他也不知道你什么时候要松手。尤其我们男生遇到漂亮的女生的时候，这一点更不能犯过失。当我们处处都能够注意到，那别人跟我们握手就很欢喜。好，谢谢你，掌声鼓励。这个是握手当中，也是要处处让人家感觉很舒服。
握完手以后要介绍，要互相介绍。这个介绍的顺序很巧，刚好跟握手的顺序倒过来。比方说，长辈先伸手，晚辈再伸手，介绍的时候，先把晚辈介绍给长辈，把下属介绍给上司，把男生介绍给女生，刚好是转过来的。其实它虽然是一个礼仪，但是我们今天设想一下，当你带着你的同学跟你父亲认识，你会不会牵着你父亲的手说：爸，来，我们去认识我同学。这样感觉很奇怪！其实礼仪它就是一种天然的顺序。哪有把老人家带去认识一个可能身高还差他一大截的人？那不是很奇怪！所以礼，我们在《礼记．乐记》有提到「礼者，天地之序也」，天地很自然的顺序跟规律。这个是介绍的要注意的情况。
在介绍过程，也很有可能人家会递名片给你，这个递名片跟接名片也要注意。怎么递名片？你不要那个装名片的袋子拿起来，你一张，你一张，这样给人家什么感觉？不够尊重别人。当一个人不尊重别人，其实已经也不尊重自己，所以俗话叫「自取其辱」，你不敬人，事实上已经是不敬己了。那一张名片是代表你，你怎么可以发得这么随便！所以一张拿起来，双手递给别人；而且递得时候应该用哪一面面向朋友？他马上递过来就可以看的那一面。你假如递反了，他还要转过来看。这细节也处处流露出你处处替人着想。
你接过来，一定要先看一下。「称尊长，勿呼名」，不只对尊长如此，一般人与人相交往，他假如是总经理，假如是科长，我们就以这个称呼来尊敬他，他也会觉得很欢喜。所以，你一定要先把姓看好，比方说陈科长，「陈科长，您好」。你不要拿过来也看不清楚他姓什么，突然坐下来要交谈了，才想到忘记了，然后又再拿出来看，就怪尴尬的。
拿了名片应该放哪里？你可能就把皮包拿起来放。很多的人就直接把它放在餐桌上，刚好在吃饭的过程，那个汤滴来滴去，可能对方一看：我的名片！他会不会跟你做生意？会不会跟你合作？你对我的名片这么不尊重，可能给他的印象就很不好。当我们处处有礼，就留给人家很好的印象，就跟人家搭起一个友谊的桥梁。
蔡礼旭老师 今天
至樂無如讀書 至要莫若教子

恭摘自细讲《弟子规》（第19集）
蔡礼旭老师 2005/2/19
台湾台南净宗学会
见面之礼，我们可以用鞠躬。那大人跟大人之间，现在一般用什么方法？握手。其实握手是西方的礼仪，中国一般也都是鞠一个躬，当然遇到长辈我们就要「急趋揖」，要主动去鞠躬。你不能大老远看到爷爷了，还慢慢悠悠哉哉的走，那就不恭敬。面对长者，我们可以鞠个礼，平辈的话，就很自然鞠躬。我们看现在韩国的连续剧「商道」，当你看到他们人与人见面这样鞠躬，感觉很舒服。连看到很不顺眼的人，他们也会收敛一下，跟人家行个礼。
因为目前很多场合都是用握手来打招呼，那诸位朋友，握手应该注意哪些事情？比方说，是谁先伸出手来比较符合礼仪？我们要考虑到「顺序」问题，这是握手。长辈跟晚辈谁先伸出手？长辈先伸手，晚辈再伸手，不然我们就鞠个躬就可以了。上司跟下属应该谁先伸手？上司先伸手。比方说你到别人的公司去，看到他董事长，董事长还没伸手，你就伸出来：你好！你好！人家搞不清楚你是谁，手都没伸出来，你不是很尴尬吗？所以，面对别人的长官，也是等长官先伸手，我们再伸手。这个顺序不能搞颠倒，不然可能会有尴尬的情况出现。男生跟女生谁先伸手？女生。你们都很有经验，对，女生先伸手；不然你男生伸出来，人家不跟你握，你也很尴尬。这是顺序。
第二个，我们在握手的时候要注意「态度」问题。握手应该注意哪些动作，哪些态度？我们实际来演练一下，哪一位朋友自告奋勇，上来我们握握手！这位朋友，就是你。人生会有很多变化球，当你接到的时候，你要很自然。我们遇到朋友要握手，首先我们要注意眼睛，眼睛要看对方。比方说我现在跟他握手，「你好！你好！」对方会觉得怎么样？怎么这么没诚意！这种情况有，因为在宴会当中，遇到很多朋友，在跟他握的时候，眼睛看着另外一个人，握过来，「你好，你好」，心不在焉，很没诚意。所以眼睛要直视对方。再示范一次：你好！
除了眼睛之外，还要注意这个手，力气不要太大，不然会把人家捏得很痛。比方说，我就把他捏很大力，「你好，你好」。他的忍受能力比较强。所以「力度」也要注意。再来，握得位置也要对，比方说很多人握得时候没有力度，就是这样，「你好，你好」。有没有看过这样的？好像职业病一样，就跟人家碰一下就好了，这个都没有诚意。应该抓得差不多这个位置，这样很好。再来，还要注意握的「时间」不可以太长，不然你这样，你好，他也不知道你什么时候要松手。尤其我们男生遇到漂亮的女生的时候，这一点更不能犯过失。当我们处处都能够注意到，那别人跟我们握手就很欢喜。好，谢谢你，掌声鼓励。这个是握手当中，也是要处处让人家感觉很舒服。
握完手以后要介绍，要互相介绍。这个介绍的顺序很巧，刚好跟握手的顺序倒过来。比方说，长辈先伸手，晚辈再伸手，介绍的时候，先把晚辈介绍给长辈，把下属介绍给上司，把男生介绍给女生，刚好是转过来的。其实它虽然是一个礼仪，但是我们今天设想一下，当你带着你的同学跟你父亲认识，你会不会牵着你父亲的手说：爸，来，我们去认识我同学。这样感觉很奇怪！其实礼仪它就是一种天然的顺序。哪有把老人家带去认识一个可能身高还差他一大截的人？那不是很奇怪！所以礼，我们在《礼记．乐记》有提到「礼者，天地之序也」，天地很自然的顺序跟规律。这个是介绍的要注意的情况。
在介绍过程，也很有可能人家会递名片给你，这个递名片跟接名片也要注意。怎么递名片？你不要那个装名片的袋子拿起来，你一张，你一张，这样给人家什么感觉？不够尊重别人。当一个人不尊重别人，其实已经也不尊重自己，所以俗话叫「自取其辱」，你不敬人，事实上已经是不敬己了。那一张名片是代表你，你怎么可以发得这么随便！所以一张拿起来，双手递给别人；而且递得时候应该用哪一面面向朋友？他马上递过来就可以看的那一面。你假如递反了，他还要转过来看。这细节也处处流露出你处处替人着想。
你接过来，一定要先看一下。「称尊长，勿呼名」，不只对尊长如此，一般人与人相交往，他假如是总经理，假如是科长，我们就以这个称呼来尊敬他，他也会觉得很欢喜。所以，你一定要先把姓看好，比方说陈科长，「陈科长，您好」。你不要拿过来也看不清楚他姓什么，突然坐下来要交谈了，才想到忘记了，然后又再拿出来看，就怪尴尬的。
拿了名片应该放哪里？你可能就把皮包拿起来放。很多的人就直接把它放在餐桌上，刚好在吃饭的过程，那个汤滴来滴去，可能对方一看：我的名片！他会不会跟你做生意？会不会跟你合作？你对我的名片这么不尊重，可能给他的印象就很不好。当我们处处有礼，就留给人家很好的印象，就跟人家搭起一个友谊的桥梁。
《程砚千秋》迟小秋程派经典京剧唱腔集萃
曲目 · · · · · ·
壹《锁麟囊》The Lucky Purse
01.怕流水年华春去渺2'39" 四平调
02.仔细观瞧仔细选挑2'11" 四平调
03.春秋亭外风雨暴3'02" 西皮二六
04.耳听的悲声惨心中如捣3'20" 西皮流水
05.欣逢这日晴回家探望5'25" 西皮摇板 原板
06.啊！老娘亲6'16" 西皮哭头 散板
07.一霎时把七情俱已眛尽9'25" 二黄慢板 三眼
08.蓦地里见此囊依旧还认2'05" 二黄散板
09.当日里好风光忽觉转变8'45" 西皮原板 流水
10.换珠衫依旧是富贵模样8'38" 西皮二六 流水
11.这才是人生难预料1'03" 西皮流水
贰《玉堂春》The Story Of Sue San
01.忽听得唤苏三魂飞魄散3'51" 二黄散板
02.崇老伯他说是冤枉能辩11'08" 反二黄慢板
03.苏三离了洪洞县1'11" 西皮流水
04.人言洛阳花似锦1'12" 西皮流水
05.玉堂春含悲泪忙往前进6'37" 西皮导板 慢板
06.我心中的只把爹娘恨5'00" 西皮原板
07.越思越想心头恨2'46" 西皮流水 摇板 回龙
08.适才父女把计定3'06" 西皮摇板 散板
09.来至在督察院5'53" 西皮散板
10.玉堂春跪至在督察院11'38" 西皮导板 慢板
11.初见面纹银三百两11'33" 西皮原板
12.自从公子南京进8'52" 二六流水 散板
13.这堂官司未动刑9'00" 二六流水 散板
14.听说监狱有人问讯1'11" 二黄散板
15.见三郎不由我悲喜不禁5'13" 二黄导板 回龙 三眼
16.想起当年落娼院1'46" 西皮流水
叁《三娘教子》Give Her Son a Lecture
01.他那里为我担心多惆怅2'11" 西皮散板
02.只望你赴科场荣登金榜3'12" 西皮小导板 散板
03.王春娥坐草堂自思自叹10'14" 二黄慢板
04.骂一声小奴才真个劣性3'52" 二黄中三眼
05.小奴才他一言问住我2'05" 二黄快三眼
06.我哭一声老薛保2'59" 二黄散板
07.老薛保你莫跪在一旁站定4'19" 二黄回龙 三眼 散板
08.唤薛保呼娇儿不见踪影3'47" 二黄散板
09.悲喜难分将儿抱紧6'24" 反四平
10.王春娥听此言喜从天降4'59" 西皮南梆子
11.张刘二氏跪地上4'31" 西皮散板 流水
肆《文姬归汉》Wen-Chi's Captivity and return
01.避战乱逃离了陈留郡3'51" 西皮导板 快板 散板
02.我本是汉通儒蔡中郎女0'52" 西皮散板
03.荒原寒日嘶胡马5'23" 西皮原板
04.终日里掩愁容仰天泪下1'23" 西皮散板
05.见圣旨我好似身在梦幻9'05" 西皮散板 南梆子
06.整归鞭行不尽天山万里14'53" 西皮导板 慢板 散板
07.身归国兮儿莫知随11'42" 二黄慢板
08.见坟台哭一声明妃细听13'57" 反二黄导板 回龙 慢板 散板
伍《窦娥冤》Snow in Midsummer
01.我官人一心要扬名显姓2'41" 西皮原板
02.只望你金榜题名姓2'13" 西皮导板 散板
03.婆婆且莫悲声放0'40" 二黄摇板
04.辞别了众高邻出门而走0'26" 二黄散板
05.忽听得唤窦娥愁锁眉上3'57" 二黄散板
06.我哭一声禁妈妈2'36" 二黄散板
07.未开言思往事心中惆怅12'08" 二黄慢板
08.一口饭噎得我咽喉气紧1'38" 二黄小导板 散板
09.老婆婆你不必宽心话讲2'04" 二黄中三眼
10.听得言来魂飘荡1'19" 二黄散板
11.没由来遭刑宪受此大难12'20" 反二黄慢板
12.爹爹回来休直讲0'45" 二黄散板
13.一霎时狂风起乌云遮满2'00" 二黄散板
陆《孔雀东南飞》The peacock Plies Southeast
01.赋归宁偏遇着老母得病5'25" 西皮慢板
02.愿老母服灵丹减除疾病4'39" 西皮摇板
03.奴自幼承母教颇知礼仪2'49" 西皮摇板
04.那焦郎他本是庐江小吏12'48" 二黄慢板 快三眼
05.媳妇无才应责打4'54" 西皮散板
06.官人哪2'18" 西皮散板
07.刘兰芝成覆水伤心泪迸3'53" 西皮二六
08.我初来小姑娘扶我而站3'10" 西皮散板
09.听三更正好是开门潜走2'19" 西皮导板 散板
11.焦郎此话休出口0'42" 西皮快板
柒《碧玉簪》The Jade Hairpin
01.对菱花暗地里芳心自转7'35" 西皮摇板 慢板
02.莫不是听谗言将人错怪2'57" 西皮南梆子
03.夜深沉秋风起遍身寒冷4'51" 西皮南梆子
04.拜别了老婆婆家门回转2'40" 西皮散板
05.目前何必来埋怨4'49" 西皮二六 散板
06.无端巧计将人陷9'55" 二黄慢板
07.玉贞生来非下贱2'03" 西皮摇板 流水
捌《红鬃烈马》The violent-tempered Horse with Red Mane
01.多蒙邻居对我言9'18" 西皮导板 慢板
02.指着西凉高声骂6'49" 西皮二六 流水
03.讲什么节孝两双全4'39" 西皮二六
04.王宝钏低头用目看1'28" 西皮流水
玖《荒山泪》Tears of Wasted Mountain
01.谯楼上二更鼓声声送听12'06" 西皮慢板 原板 二六 摇板
02.哭婆婆哭得我泪珠如线5'18" 西皮散板
03.那人好似我夫面1'42" 西皮流水
04.痛儿夫随老父无端丧命4'26" 二黄摇板 散板
05.我不怪二公差奉行命令6'58" 二黄三眼 散板
拾《宋家姐妹》Sisters of the Song Family
01.云横江汉雾锁愁城2'22" 西皮摇板 回龙 原板
02.惊闻你要嫁他如雷轰顶3'36" 西皮导板 二六 流水
03.千金万玉何足论3'27" 二黄原板
04.手捧着这典礼请柬泪眼迷离4'09" 西皮散板 南梆子
05.暗地里听你们唇枪舌剑1'33" 西皮散板 流水
06.这支笔重千钧双手颤抖7'15" 二黄导板 回龙 慢板 原板
07.千般痛楚一声泣10'12" 反二黄散板 慢板 原板 快板
08.长江滚滚奔向前2'12" 二黄原板
【介绍】《程砚千秋：京剧表演艺术家迟小秋专辑》收录我国著名程（砚秋）派传人，京剧表演艺术家迟小秋十出著名京剧的代表作品，涵盖唱段近百个，内附纸制乐谱，全部采用专业录制。全套内容包括由迟小秋担纲主演的《锁麟囊》《荒山泪》《碧玉簪》《三娘教子》《文姬归汉》《红鬃烈马》《窦娥冤》《孔雀东南飞》《玉堂春》《宋家姐妹》等10部经典剧目的唱腔集粹（CD制品）和由迟小秋担纲主演的传统经典剧目《三娘教子》和现代京剧《宋家姐妹》的全剧录像和一张十部戏的专业伴奏音乐（DVD制品），以及10部经典剧目的乐谱集（10分册）。盒装全彩套装，收藏级，全彩照图文印刷镶嵌，四色全彩剧照、剧情（中英文对照）、戏词集，盒装16K曲谱集，可听可看，可卡拉OK，可照谱演奏。
曲目 · · · · · ·
壹《锁麟囊》The Lucky Purse
01.怕流水年华春去渺2'39" 四平调
02.仔细观瞧仔细选挑2'11" 四平调
03.春秋亭外风雨暴3'02" 西皮二六
04.耳听的悲声惨心中如捣3'20" 西皮流水
05.欣逢这日晴回家探望5'25" 西皮摇板 原板
06.啊！老娘亲6'16" 西皮哭头 散板
07.一霎时把七情俱已眛尽9'25" 二黄慢板 三眼
08.蓦地里见此囊依旧还认2'05" 二黄散板
09.当日里好风光忽觉转变8'45" 西皮原板 流水
10.换珠衫依旧是富贵模样8'38" 西皮二六 流水
11.这才是人生难预料1'03" 西皮流水
贰《玉堂春》The Story Of Sue San
01.忽听得唤苏三魂飞魄散3'51" 二黄散板
02.崇老伯他说是冤枉能辩11'08" 反二黄慢板
03.苏三离了洪洞县1'11" 西皮流水
04.人言洛阳花似锦1'12" 西皮流水
05.玉堂春含悲泪忙往前进6'37" 西皮导板 慢板
06.我心中的只把爹娘恨5'00" 西皮原板
07.越思越想心头恨2'46" 西皮流水 摇板 回龙
08.适才父女把计定3'06" 西皮摇板 散板
09.来至在督察院5'53" 西皮散板
10.玉堂春跪至在督察院11'38" 西皮导板 慢板
11.初见面纹银三百两11'33" 西皮原板
12.自从公子南京进8'52" 二六流水 散板
13.这堂官司未动刑9'00" 二六流水 散板
14.听说监狱有人问讯1'11" 二黄散板
15.见三郎不由我悲喜不禁5'13" 二黄导板 回龙 三眼
16.想起当年落娼院1'46" 西皮流水
叁《三娘教子》Give Her Son a Lecture
01.他那里为我担心多惆怅2'11" 西皮散板
02.只望你赴科场荣登金榜3'12" 西皮小导板 散板
03.王春娥坐草堂自思自叹10'14" 二黄慢板
04.骂一声小奴才真个劣性3'52" 二黄中三眼
05.小奴才他一言问住我2'05" 二黄快三眼
06.我哭一声老薛保2'59" 二黄散板
07.老薛保你莫跪在一旁站定4'19" 二黄回龙 三眼 散板
08.唤薛保呼娇儿不见踪影3'47" 二黄散板
09.悲喜难分将儿抱紧6'24" 反四平
10.王春娥听此言喜从天降4'59" 西皮南梆子
11.张刘二氏跪地上4'31" 西皮散板 流水
肆《文姬归汉》Wen-Chi's Captivity and return
01.避战乱逃离了陈留郡3'51" 西皮导板 快板 散板
02.我本是汉通儒蔡中郎女0'52" 西皮散板
03.荒原寒日嘶胡马5'23" 西皮原板
04.终日里掩愁容仰天泪下1'23" 西皮散板
05.见圣旨我好似身在梦幻9'05" 西皮散板 南梆子
06.整归鞭行不尽天山万里14'53" 西皮导板 慢板 散板
07.身归国兮儿莫知随11'42" 二黄慢板
08.见坟台哭一声明妃细听13'57" 反二黄导板 回龙 慢板 散板
伍《窦娥冤》Snow in Midsummer
01.我官人一心要扬名显姓2'41" 西皮原板
02.只望你金榜题名姓2'13" 西皮导板 散板
03.婆婆且莫悲声放0'40" 二黄摇板
04.辞别了众高邻出门而走0'26" 二黄散板
05.忽听得唤窦娥愁锁眉上3'57" 二黄散板
06.我哭一声禁妈妈2'36" 二黄散板
07.未开言思往事心中惆怅12'08" 二黄慢板
08.一口饭噎得我咽喉气紧1'38" 二黄小导板 散板
09.老婆婆你不必宽心话讲2'04" 二黄中三眼
10.听得言来魂飘荡1'19" 二黄散板
11.没由来遭刑宪受此大难12'20" 反二黄慢板
12.爹爹回来休直讲0'45" 二黄散板
13.一霎时狂风起乌云遮满2'00" 二黄散板
陆《孔雀东南飞》The peacock Plies Southeast
01.赋归宁偏遇着老母得病5'25" 西皮慢板
02.愿老母服灵丹减除疾病4'39" 西皮摇板
03.奴自幼承母教颇知礼仪2'49" 西皮摇板
04.那焦郎他本是庐江小吏12'48" 二黄慢板 快三眼
05.媳妇无才应责打4'54" 西皮散板
06.官人哪2'18" 西皮散板
07.刘兰芝成覆水伤心泪迸3'53" 西皮二六
08.我初来小姑娘扶我而站3'10" 西皮散板
09.听三更正好是开门潜走2'19" 西皮导板 散板
11.焦郎此话休出口0'42" 西皮快板
柒《碧玉簪》The Jade Hairpin
01.对菱花暗地里芳心自转7'35" 西皮摇板 慢板
02.莫不是听谗言将人错怪2'57" 西皮南梆子
03.夜深沉秋风起遍身寒冷4'51" 西皮南梆子
04.拜别了老婆婆家门回转2'40" 西皮散板
05.目前何必来埋怨4'49" 西皮二六 散板
06.无端巧计将人陷9'55" 二黄慢板
07.玉贞生来非下贱2'03" 西皮摇板 流水
捌《红鬃烈马》The violent-tempered Horse with Red Mane
01.多蒙邻居对我言9'18" 西皮导板 慢板
02.指着西凉高声骂6'49" 西皮二六 流水
03.讲什么节孝两双全4'39" 西皮二六
04.王宝钏低头用目看1'28" 西皮流水
玖《荒山泪》Tears of Wasted Mountain
01.谯楼上二更鼓声声送听12'06" 西皮慢板 原板 二六 摇板
02.哭婆婆哭得我泪珠如线5'18" 西皮散板
03.那人好似我夫面1'42" 西皮流水
04.痛儿夫随老父无端丧命4'26" 二黄摇板 散板
05.我不怪二公差奉行命令6'58" 二黄三眼 散板
拾《宋家姐妹》Sisters of the Song Family
01.云横江汉雾锁愁城2'22" 西皮摇板 回龙 原板
02.惊闻你要嫁他如雷轰顶3'36" 西皮导板 二六 流水
03.千金万玉何足论3'27" 二黄原板
04.手捧着这典礼请柬泪眼迷离4'09" 西皮散板 南梆子
05.暗地里听你们唇枪舌剑1'33" 西皮散板 流水
06.这支笔重千钧双手颤抖7'15" 二黄导板 回龙 慢板 原板
07.千般痛楚一声泣10'12" 反二黄散板 慢板 原板 快板
08.长江滚滚奔向前2'12" 二黄原板
【介绍】《程砚千秋：京剧表演艺术家迟小秋专辑》收录我国著名程（砚秋）派传人，京剧表演艺术家迟小秋十出著名京剧的代表作品，涵盖唱段近百个，内附纸制乐谱，全部采用专业录制。全套内容包括由迟小秋担纲主演的《锁麟囊》《荒山泪》《碧玉簪》《三娘教子》《文姬归汉》《红鬃烈马》《窦娥冤》《孔雀东南飞》《玉堂春》《宋家姐妹》等10部经典剧目的唱腔集粹（CD制品）和由迟小秋担纲主演的传统经典剧目《三娘教子》和现代京剧《宋家姐妹》的全剧录像和一张十部戏的专业伴奏音乐（DVD制品），以及10部经典剧目的乐谱集（10分册）。盒装全彩套装，收藏级，全彩照图文印刷镶嵌，四色全彩剧照、剧情（中英文对照）、戏词集，盒装16K曲谱集，可听可看，可卡拉OK，可照谱演奏。
#南京“社区好故事”大赛# 【书声琅琅润社区】在繁华热闹的新街口西南角，与鳞次栉比的高楼大厦毗邻的是顾老师所生活的社区——慈悲社。这里有因济世救助的慈善组织得名的慈悲社，有已然止戈为武的大锏银巷，还有义行为四方邻里所称道，桃李满园的沈九思。“己所不欲，勿施于人”“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼“……耳畔原本节奏紧凑的都市进行曲，悠然转为如歌行板的舒缓节奏，这浓郁的传统文化氛围，如润物细无声的春雨，让人沉心静气；在繁忙的现代生活节奏中，仿佛一股平和稳定的力量，给置身其中的人们带来和谐与宁静。居住在这里，使一直热爱中华传统文化的顾老师，感受到热闹与宁静、传统与现代的和谐融合，也萌发过想要在社区中传承普及优秀传统文化的想法。
2018年的暑假里，慈悲社社区为孩子们组织了多次与传统文化相关的假期活动：剪纸、寻访社区内的富有文化底蕴的老建筑的行走活动等。社区的工作人员热情地邀请居民们参加，顾老师兴致勃勃地带领着孩子们去参加。休息时，孩子们竟然PK起背诵南京地名的古诗：“朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜”、“凤凰台上凤凰游、凤去台空江自留”，“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”……看着孩子们欢畅的笑脸，听着他们银铃般地诵念之声，让顾老师禁不住一时技痒，也加入进来，“郎骑竹马来，绕床弄青梅，同居长干里，两小无嫌猜”。只是顾老师并不是用普通的读，也不是朗诵，而是用吟诵的方式，把诗词“唱”了出来。孩子们先是觉得怪，哄然大笑，可顾老师又接着“唱”他们方才所念的诗，几个女孩子先是好奇地模仿了起来，然后又用自己创造的调子，一起唱了起来。不知是7月盛夏的热情感染，或者同伴共游的欢乐带动，又或是诗文独有的抑扬顿挫引发了大家的共鸣，男孩、女孩，爸爸、妈妈，甚至是爷爷、奶奶、外公、外婆，大家一首接一首，一起“唱”起诗来。最后同行的爷爷带着几个高年级的男孩子们用一首毛主席的《七律·人民解放军占领南京》给我们的唱诗会划上了完美的句号。
这次的社区活动，对顾老师的触动很大，作为70后，学生时代听得最多的是“学好数理化，走遍天下都不怕”，但也曾参加过诗词吟诵的社团，所以理科出身，笃信科学的顾老师内心其实最仰慕的是文采飞扬，能诗善赋，文理兼通，如孔夫子所说“一以贯之“的博学者。比如明明是位数学家，却凭借哲学巨著《西方哲学史》获得1950年诺贝尔文学奖的伯特兰·罗素，比如用“物理几何是一家，共同携手到天涯”这样的诗句来说明物理与几何的紧密联系的数学家陈省身。又比如数学家华罗庚所作“三强韩赵魏，九章勾股弦“一语双关的绝妙对联。优秀的中华传统文化，如同每个中国人的根和魂。特别是其中浩如烟海的古诗文，凝聚了上下五千年的智慧精华，美好优雅，超越了文理分界，跨越了时空。和孩子们一起参加完社区的活动后，让顾老师产生了能否在我们的社区中办一个公益“吟诵社”的想法。顾老师热切地希望能通过努力，在孩子们的身边营造更浓郁的优秀传统文化氛围，让书声琅琅浸润社区，为美好的生活打上美丽的中国“底色”，配上优雅的“吟诵”旋律！
为着这份情怀，顾老师踌躇满志，报读了首都师范大学“中华古诗文吟诵和创作”传承基地，吟诵专家徐健顺老师的吟诵师资认证培训，进修自己的吟诵专业知识。
2018年7月，顾老师在社区组织了一场唱诗会，引发了社区书记范羽婷、爱德社会组织高明华主任的热切关注，当顾老师犹豫地将自己的想法讲给她们听时，她们给了顾老师 “不期而遇”地赞同，让她有“英雌所见略同”的感慨。从活动场地，到音响设备，甚至传统服装，在社区的大力支持与帮助下，社区吟诵社同年9月已成立了起来。社区范书记以《论语·季氏》“君子有九思”为我们起名“九思吟诵社”，一是希望吟诵社能够在社区传承普及优秀传统文化，为培养新时代的“谦谦君子”作出贡献。同时，慈悲社的历史文化名人沈举人，名唤“九思”，他曾在家中教书，惠及四邻，以文化人，桃李芬芳。
如今社区支持顾老师成立吟诵社，希望能在社区中弘扬“仁爱互助”的风气，“己欲立而立人，己欲达而达人“，鼓励更多社区内有长才的成员，为建设和谐美好社区生活贡献智慧和力量。看着孩子们身着传统汉服，朗声诵读一首首传统经典，顾老师的心里充满自豪与期待。
尽管好的开始是成功的一半，但好事多磨，吟诵社也并非一帆风顺。诸多成员沟通协调的费心，活动前后事务的琐碎，甚至是冷淡与误会，都是成立之初所没有预料到的。最让顾老师为难的是，身为两个孩子的妈妈，时间精力永远不够用。每次吟诵活动前，她都会按照吟诵诗文主题：查阅资料、制作PPT、准备音频和视频，设计适合的游戏、准备小奖品……，这些工作都占用了大量家庭时间。有一次周末顾老师全家去登紫金山，一家人游兴正浓，连身体不好的婆婆都打起精神，说要爬到山顶，可顾老师一看时间，已是必须返程准备吟诵活动的时间了。最终，只能由先生带着一家老小继续登山，而她就在儿子和女儿失望的小眼神里，行色匆匆地下山了。路上她也忍不住怀疑起自己的选择，顾老师在社区义务进行的吟诵活动，从来不收一分劳务费，来参加的居民们都误以为她是社区聘请的老师，还有的以为她是社区工作人员。隔壁邻居阿姨看见她家孩子独自在家写作业，她去社区当志愿者，都善意地提醒她莫要“去种别人家的地，荒了自己家的田”。但是这些从来没有让她动摇过。
尽管有着各种压力，小小九思吟诵社的活动还是坚持了下来。在迎接2019年的新春联欢会上，吟诵社首次登台，“ 投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也！”悦耳的童声吟唱出纯洁又深厚的情谊，穿越千年的《诗经》、《乐府》再次唱响在新时代少年的口中，荡漾在和谐欢乐的社区里，也反复在我的心里萦绕，让顾老师豁然开朗。“投我以木瓜(桃、李)，报之以琼琚(瑶、玖)”，永以为好的深情厚意，又岂要拘泥于“木瓜”，“琼瑶”孰重孰轻？个人的些许付出，若能唤起大家心中的爱与真情，若能为社区营造浓浓的传统文化氛围，在我们生活的家园播种“仁爱礼信”的种子，顾老师说：我何乐而不为！
慈悲社，自古儒佛双映，慈悲绵延，文人荟萃，文脉幽远，感谢无数像顾老师一样为我们慈悲社传统文化添砖加瓦的热心居民们。
2018年的暑假里，慈悲社社区为孩子们组织了多次与传统文化相关的假期活动：剪纸、寻访社区内的富有文化底蕴的老建筑的行走活动等。社区的工作人员热情地邀请居民们参加，顾老师兴致勃勃地带领着孩子们去参加。休息时，孩子们竟然PK起背诵南京地名的古诗：“朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜”、“凤凰台上凤凰游、凤去台空江自留”，“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”……看着孩子们欢畅的笑脸，听着他们银铃般地诵念之声，让顾老师禁不住一时技痒，也加入进来，“郎骑竹马来，绕床弄青梅，同居长干里，两小无嫌猜”。只是顾老师并不是用普通的读，也不是朗诵，而是用吟诵的方式，把诗词“唱”了出来。孩子们先是觉得怪，哄然大笑，可顾老师又接着“唱”他们方才所念的诗，几个女孩子先是好奇地模仿了起来，然后又用自己创造的调子，一起唱了起来。不知是7月盛夏的热情感染，或者同伴共游的欢乐带动，又或是诗文独有的抑扬顿挫引发了大家的共鸣，男孩、女孩，爸爸、妈妈，甚至是爷爷、奶奶、外公、外婆，大家一首接一首，一起“唱”起诗来。最后同行的爷爷带着几个高年级的男孩子们用一首毛主席的《七律·人民解放军占领南京》给我们的唱诗会划上了完美的句号。
这次的社区活动，对顾老师的触动很大，作为70后，学生时代听得最多的是“学好数理化，走遍天下都不怕”，但也曾参加过诗词吟诵的社团，所以理科出身，笃信科学的顾老师内心其实最仰慕的是文采飞扬，能诗善赋，文理兼通，如孔夫子所说“一以贯之“的博学者。比如明明是位数学家，却凭借哲学巨著《西方哲学史》获得1950年诺贝尔文学奖的伯特兰·罗素，比如用“物理几何是一家，共同携手到天涯”这样的诗句来说明物理与几何的紧密联系的数学家陈省身。又比如数学家华罗庚所作“三强韩赵魏，九章勾股弦“一语双关的绝妙对联。优秀的中华传统文化，如同每个中国人的根和魂。特别是其中浩如烟海的古诗文，凝聚了上下五千年的智慧精华，美好优雅，超越了文理分界，跨越了时空。和孩子们一起参加完社区的活动后，让顾老师产生了能否在我们的社区中办一个公益“吟诵社”的想法。顾老师热切地希望能通过努力，在孩子们的身边营造更浓郁的优秀传统文化氛围，让书声琅琅浸润社区，为美好的生活打上美丽的中国“底色”，配上优雅的“吟诵”旋律！
为着这份情怀，顾老师踌躇满志，报读了首都师范大学“中华古诗文吟诵和创作”传承基地，吟诵专家徐健顺老师的吟诵师资认证培训，进修自己的吟诵专业知识。
2018年7月，顾老师在社区组织了一场唱诗会，引发了社区书记范羽婷、爱德社会组织高明华主任的热切关注，当顾老师犹豫地将自己的想法讲给她们听时，她们给了顾老师 “不期而遇”地赞同，让她有“英雌所见略同”的感慨。从活动场地，到音响设备，甚至传统服装，在社区的大力支持与帮助下，社区吟诵社同年9月已成立了起来。社区范书记以《论语·季氏》“君子有九思”为我们起名“九思吟诵社”，一是希望吟诵社能够在社区传承普及优秀传统文化，为培养新时代的“谦谦君子”作出贡献。同时，慈悲社的历史文化名人沈举人，名唤“九思”，他曾在家中教书，惠及四邻，以文化人，桃李芬芳。
如今社区支持顾老师成立吟诵社，希望能在社区中弘扬“仁爱互助”的风气，“己欲立而立人，己欲达而达人“，鼓励更多社区内有长才的成员，为建设和谐美好社区生活贡献智慧和力量。看着孩子们身着传统汉服，朗声诵读一首首传统经典，顾老师的心里充满自豪与期待。
尽管好的开始是成功的一半，但好事多磨，吟诵社也并非一帆风顺。诸多成员沟通协调的费心，活动前后事务的琐碎，甚至是冷淡与误会，都是成立之初所没有预料到的。最让顾老师为难的是，身为两个孩子的妈妈，时间精力永远不够用。每次吟诵活动前，她都会按照吟诵诗文主题：查阅资料、制作PPT、准备音频和视频，设计适合的游戏、准备小奖品……，这些工作都占用了大量家庭时间。有一次周末顾老师全家去登紫金山，一家人游兴正浓，连身体不好的婆婆都打起精神，说要爬到山顶，可顾老师一看时间，已是必须返程准备吟诵活动的时间了。最终，只能由先生带着一家老小继续登山，而她就在儿子和女儿失望的小眼神里，行色匆匆地下山了。路上她也忍不住怀疑起自己的选择，顾老师在社区义务进行的吟诵活动，从来不收一分劳务费，来参加的居民们都误以为她是社区聘请的老师，还有的以为她是社区工作人员。隔壁邻居阿姨看见她家孩子独自在家写作业，她去社区当志愿者，都善意地提醒她莫要“去种别人家的地，荒了自己家的田”。但是这些从来没有让她动摇过。
尽管有着各种压力，小小九思吟诵社的活动还是坚持了下来。在迎接2019年的新春联欢会上，吟诵社首次登台，“ 投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也！”悦耳的童声吟唱出纯洁又深厚的情谊，穿越千年的《诗经》、《乐府》再次唱响在新时代少年的口中，荡漾在和谐欢乐的社区里，也反复在我的心里萦绕，让顾老师豁然开朗。“投我以木瓜(桃、李)，报之以琼琚(瑶、玖)”，永以为好的深情厚意，又岂要拘泥于“木瓜”，“琼瑶”孰重孰轻？个人的些许付出，若能唤起大家心中的爱与真情，若能为社区营造浓浓的传统文化氛围，在我们生活的家园播种“仁爱礼信”的种子，顾老师说：我何乐而不为！
慈悲社，自古儒佛双映，慈悲绵延，文人荟萃，文脉幽远，感谢无数像顾老师一样为我们慈悲社传统文化添砖加瓦的热心居民们。
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