因此想要缓解老花眼，就拍打承光穴。
承光穴位置：位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。
做法：
1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。
2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。
3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。
4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。
承光穴位置：位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。
做法：
1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。
2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。
3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。
4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。
董氏奇穴丨治疗痛风病原来这么简单
针 灸 治 痛 风
准 备 篇
如果你是新手上路，先看这一部分。
首先，你要准备工具，工欲善其事必先利其器。
1
针灸针
新手最好用一次性套管针，不仅上手容易，而且痛感小。
万能的某宝上搜“套管针灸针”就能买到。
准备三种规格的：
五分针（13mm）
一寸针（25mm）
1.5寸针（40mm）
2
放血笔（采血笔）
购买渠道同上。
单头、三头、四头……都可以。
取 穴 篇
董氏针灸取穴一般常用四肢上的穴位，适合新手，比较安全。
取穴有个常用规律：
左病取右穴，右病取左穴。
也就是说，左边的病痛，在右手右腿上的穴位扎针；右边的病痛，在左手左腿上的穴位扎针。
了解了这些基础，咱们就可以开始董（动）针了！
手部取穴
手 解 穴
止痛常用穴位
【取穴】掌心向上取穴。
手解一穴：于小指掌骨与无名指掌骨之间，握拳时小指尖所触之处。距掌指横纹约一寸。
手解二穴：手解一穴上五分处。
【针法】
1. 1寸针，直刺2~8分，针下立解。
2. 以三棱针刺出血即解。
【针感】酸胀麻痛电感。
图片见配图
▲取穴
▼扎针
图片见配图
腕 顺 穴
治关节病痛常用穴位
【取穴】
腕顺一穴：手背侧面，当小指掌骨外侧，距手腕横一寸五分处是穴。
腕顺二穴：腕顺一穴上一寸处是穴。
【针法】1寸针，直刺5分~1寸。
【针感】局部酸胀感。
图片见配图
▲取穴
▼扎针
图片见配图
五 虎 穴
【取穴】
掌心向上，当大拇指第一节中线外侧五分，从掌指横纹起，每上二分一穴至第二节横纹止，计有五穴，故名五虎穴。
【针法】
1. 五分针，直刺2~3分。
2. 三棱针点刺，出黄水效佳。
【针感】局部酸胀疼痛感。
图片见配图
▲取穴
▼扎针
图片见配图
骨关穴、木关穴、中关穴
【取穴】掌心朝上取穴。
骨关：腕横纹正中央下五分偏外侧五分，腕豆骨下是穴。即食指与中指叉口直上腕横纹处下五分。
木关：腕横纹正中央下五分偏内侧五分，即中指与无名指叉口处直上至腕横纹正中央下五分偏内侧五分处。
中关：腕横纹正中央下五分，骨关与木关连线中点处是穴。
【针法】1寸针，直刺3~5分。
图片见配图
▲取穴
▼扎针
图片见配图
中白穴、下白穴
【取穴】掌心向下取穴。
中白：手背第四、五手骨之间，指关节上方五分处是穴。
下白：小指掌骨与无名指掌骨之间，距指骨缝一寸五分。即中白穴上一寸。
【针法】1寸针，直刺5分。
【针感】酸胀麻电感。
图片见配图
▲取穴
▼扎针 | 小编的猪蹄
图片见配图
腿部取穴
下 三 皇
【取穴】
天皇穴：膝胫骨内侧下缘直下一寸处是穴。
人皇穴：内踝骨上缘直上三寸五分处是穴。
地皇穴：内踝骨上缘直上七寸五分处是穴。即人皇穴直上四寸。
【针刺法】1.5寸针
天皇穴：直刺0.5~1.5寸。
人皇穴：直刺0.6~1.5寸。
地皇穴：直刺1~2寸。
【针感】酸胀麻电感。
图片见配图
▲ 取穴
▼扎针
图片见配图
放血篇
分枝上下穴放血
【取穴】
分支上穴：肩胛骨与肱骨连接之叉口直下一寸。在肩峰突起后侧直下之腋縫中。
分之下穴：肩胛骨与肱骨连接之叉口直下二寸五分，在分枝上穴直下一寸五分。
图片见配图
操作篇
新手先看这张图。
图片见配图
是的！套管进针就这么简单！
第一步：用套管针尖那端用力抵住穴位。
第二部：把套管上的小卡片（蓝色）拿掉。
第三部：（用食指）把露出套管的针柄快速拍进去。
第四部：把套管小心从针柄方向退出取下。
第五步：把已经钉在穴位皮肤层上的针缓缓推送进肌肉层。
留针50分钟左右，每天扎一次，或者隔天治疗一次。 https://t.cn/EyPFKKk
针 灸 治 痛 风
准 备 篇
如果你是新手上路，先看这一部分。
首先，你要准备工具，工欲善其事必先利其器。
1
针灸针
新手最好用一次性套管针，不仅上手容易，而且痛感小。
万能的某宝上搜“套管针灸针”就能买到。
准备三种规格的：
五分针（13mm）
一寸针（25mm）
1.5寸针（40mm）
2
放血笔（采血笔）
购买渠道同上。
单头、三头、四头……都可以。
取 穴 篇
董氏针灸取穴一般常用四肢上的穴位，适合新手，比较安全。
取穴有个常用规律：
左病取右穴，右病取左穴。
也就是说，左边的病痛，在右手右腿上的穴位扎针；右边的病痛，在左手左腿上的穴位扎针。
了解了这些基础，咱们就可以开始董（动）针了！
手部取穴
手 解 穴
止痛常用穴位
【取穴】掌心向上取穴。
手解一穴：于小指掌骨与无名指掌骨之间，握拳时小指尖所触之处。距掌指横纹约一寸。
手解二穴：手解一穴上五分处。
【针法】
1. 1寸针，直刺2~8分，针下立解。
2. 以三棱针刺出血即解。
【针感】酸胀麻痛电感。
图片见配图
▲取穴
▼扎针
图片见配图
腕 顺 穴
治关节病痛常用穴位
【取穴】
腕顺一穴：手背侧面，当小指掌骨外侧，距手腕横一寸五分处是穴。
腕顺二穴：腕顺一穴上一寸处是穴。
【针法】1寸针，直刺5分~1寸。
【针感】局部酸胀感。
图片见配图
▲取穴
▼扎针
图片见配图
五 虎 穴
【取穴】
掌心向上，当大拇指第一节中线外侧五分，从掌指横纹起，每上二分一穴至第二节横纹止，计有五穴，故名五虎穴。
【针法】
1. 五分针，直刺2~3分。
2. 三棱针点刺，出黄水效佳。
【针感】局部酸胀疼痛感。
图片见配图
▲取穴
▼扎针
图片见配图
骨关穴、木关穴、中关穴
【取穴】掌心朝上取穴。
骨关：腕横纹正中央下五分偏外侧五分，腕豆骨下是穴。即食指与中指叉口直上腕横纹处下五分。
木关：腕横纹正中央下五分偏内侧五分，即中指与无名指叉口处直上至腕横纹正中央下五分偏内侧五分处。
中关：腕横纹正中央下五分，骨关与木关连线中点处是穴。
【针法】1寸针，直刺3~5分。
图片见配图
▲取穴
▼扎针
图片见配图
中白穴、下白穴
【取穴】掌心向下取穴。
中白：手背第四、五手骨之间，指关节上方五分处是穴。
下白：小指掌骨与无名指掌骨之间，距指骨缝一寸五分。即中白穴上一寸。
【针法】1寸针，直刺5分。
【针感】酸胀麻电感。
图片见配图
▲取穴
▼扎针 | 小编的猪蹄
图片见配图
腿部取穴
下 三 皇
【取穴】
天皇穴：膝胫骨内侧下缘直下一寸处是穴。
人皇穴：内踝骨上缘直上三寸五分处是穴。
地皇穴：内踝骨上缘直上七寸五分处是穴。即人皇穴直上四寸。
【针刺法】1.5寸针
天皇穴：直刺0.5~1.5寸。
人皇穴：直刺0.6~1.5寸。
地皇穴：直刺1~2寸。
【针感】酸胀麻电感。
图片见配图
▲ 取穴
▼扎针
图片见配图
放血篇
分枝上下穴放血
【取穴】
分支上穴：肩胛骨与肱骨连接之叉口直下一寸。在肩峰突起后侧直下之腋縫中。
分之下穴：肩胛骨与肱骨连接之叉口直下二寸五分，在分枝上穴直下一寸五分。
图片见配图
操作篇
新手先看这张图。
图片见配图
是的！套管进针就这么简单！
第一步：用套管针尖那端用力抵住穴位。
第二部：把套管上的小卡片（蓝色）拿掉。
第三部：（用食指）把露出套管的针柄快速拍进去。
第四部：把套管小心从针柄方向退出取下。
第五步：把已经钉在穴位皮肤层上的针缓缓推送进肌肉层。
留针50分钟左右，每天扎一次，或者隔天治疗一次。 https://t.cn/EyPFKKk
【手掌的这三个穴位，每天梳一梳！】
1
劳宫穴
位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。
2
鱼际穴
位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。
3
少府穴
握拳小指尖下即是。可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。
梳法详解：梳手心时，先从上往下梳，再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈
第二遍相反：
1、选把圆头梳子，避免有尖利梳齿的，以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤油脂，以润滑保护手部。
2、每天坚持十分钟左右，就能达到强身祛病的目的。
1
劳宫穴
位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。
2
鱼际穴
位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。
3
少府穴
握拳小指尖下即是。可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。
梳法详解：梳手心时，先从上往下梳，再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈
第二遍相反：
1、选把圆头梳子，避免有尖利梳齿的，以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤油脂，以润滑保护手部。
2、每天坚持十分钟左右，就能达到强身祛病的目的。
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