#每日一善[超话]##阳光信用#❤️#每日一善#向善是一种文明，也是一种光明。善良之举，需要人人拥有，善良之歌，需要人人唱和。让我们一起轻掬季风，淡挽流云，抚一弦清音，让幸福在平凡、平淡中盛开如兰，让善良之歌在红尘的原野里辗转悠长。让我们一起心存善良和大爱，微笑着，走过季节的轮回。
有人说要做一道光，有人说要面对光，但我却想做一个背光的人。自己如果发光，会照亮他人，但也会不小心迷失自己，如果面光而行，会灿烂光明，但也会因为耀眼看不清前方的道路。只有背对着光，才能够看清这个世界，才能把得失成败看透，才能看懂自己真正想要的是什么。
有人说要做一道光，有人说要面对光，但我却想做一个背光的人。自己如果发光，会照亮他人，但也会不小心迷失自己，如果面光而行，会灿烂光明，但也会因为耀眼看不清前方的道路。只有背对着光，才能够看清这个世界，才能把得失成败看透，才能看懂自己真正想要的是什么。
㊙️高血压的真相❓❓
高血压的问题在现在的生活中是非常常见的，但是很多人的的意识其实还不够深入，接下来，给大家分享一下高血压的真相（如图所示）
⚠️那么我们平时的日常生活中，还需要注意哪些细节呢？
❤️宜吃
小米、薏米、海带、冬瓜、西红柿、西蓝花、芹菜、莲子、藕、茯苓、菠菜、茄子、洋葱
.
❤️宜：
饮食规律，清淡饮食
.
❌忌：
过食辛辣刺激，如辣椒、烟酒
过食肥甘厚腻，如重盐、重油
过食过甜食物
过食生冷寒凉, 如冷饮、海鲜、牛奶
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❤️宜吃
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❤️宜：
饮食规律，清淡饮食
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❌忌：
过食辛辣刺激，如辣椒、烟酒
过食肥甘厚腻，如重盐、重油
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：适合发朋友圈的文案
❶
恋爱秘籍：别谈
❷
今天要做的事: 开心 开心 开心
❸
遇到困难睡大觉
❹
希望以后的日子多的是不需要快乐的理由
❺
今天除了呼吸什么也没做
❻
❤️
❼
信女愿一生荤素搭配
❽
锻炼➕熬夜＝健康的尸体
❾
任何困难都能把我打倒
❶⓿
太懒了 准备更懒
情侣头像/壁纸/女生头像/ins风头像/高清壁纸/背景图/ins风女头/情头/动漫头像/欧美头像/情头/手机壁纸锁屏/鲜花壁纸/高级壁纸/小众头像
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恋爱秘籍：别谈
❷
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遇到困难睡大觉
❹
希望以后的日子多的是不需要快乐的理由
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