【吃，在进行时】

资深吃货磊磊，单独晒美食居多，跟美食合影居然只有这寥寥数张……聚餐都被我拉上来凑九宫格了[笑cry]

还有漏掉的吗？欢迎补充。

[月亮] 补充吃生日蛋糕和澳门。
[月亮] 啊呀呀，灯下黑，居然忘了新潮，评论区补发。

感谢@云苏111 提醒。

[月亮] 继续补充重塑和百雀羚

谢谢@快乐心情1992111 提醒

#张云雷[超话]#

听她们说少女跟已婚已育的女生区别在于，前者晒旅游晒美食以及日常emo啥新歌晒偶像…而后者晒的都是娃。
很扎心[笑cry]
也确实没有完整吃完一顿饭、不知道现在流行什么歌，随口无意识哼起的都是儿歌。
但想到从没有被这样无条件依赖，那张天真无邪的笑脸，那一脸认真的天马行空，真的古灵精怪可可爱爱，就连晚上睡不稳哼哼唧唧很久，只要拍拍她，握着小手跟她说妈妈在，她又瞬间安静下来秒入睡……
又
心甘情愿陷入这种缺乏自我的状态。
难搞。 https://t.cn/RuQ52aU

[给力]肠健康，常健康！

这几天的朋友圈都是晒美食的超多，管不住嘴，多吃后一定要来两条[得意]追求高品质生活的更是少不了的健康日常

碎碎念，跟好几个人聊天的内容，大家都有讲到肠道问题，说到便秘，我才觉得，原来很多人都有便秘，只是这些话题，一般大家不怎么提。

其实也正常，现在很多人经常久坐，包括饮食上，大鱼大肉，蔬菜吃得很少，肠道蠕动慢，我们肠道菌群也处在比较紊乱的状态，这些因素，都会影响我们排便。

宿便百病生，真的不要不重视呢，我们肠道健康‮影会‬响我们大脑‮情的‬绪，一天‮便一‬属于轻‮便度‬秘，两天‮便一‬属于中度，三天‮便一‬属于‮度重‬，一天2-3次是‮常正‬的~

大部分情况下，补充益生菌去改善肠道问题，可以有效改善便秘的问题，‬当然，如果可以‮加增‬膳食纤维摄‮和入‬足量的水，效果会‮好更‬！

肠道第二大脑，你呵护好了吗？加持美好，从清扫开始[耶]
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​ https://t.cn/RxR0K2W