〔小郭运动打卡日记〕11.23
今天是腿走断的一天！所以今天没有去健身房，就在宿舍练啦！
1⃣️七日收腹 第二日（这个真的太魔鬼了）
️2⃣️林芊妤马甲线训练
3⃣️平板支撑2分30秒
4⃣️林芊妤快速瘦手臂操 ✖️2
5⃣️美丽芭蕾外侧➕臀桥50
6⃣️拉伸
想去711买 可是人还是超多！而且饭团都卖完了，不开心！
但是去了店，超级好看！明天会发微博嘻嘻嘻
去走了夜晚的三坊七巷有一种独特的魅力！ https://t.cn/RXnNTiO
今天是腿走断的一天！所以今天没有去健身房，就在宿舍练啦！
1⃣️七日收腹 第二日（这个真的太魔鬼了）
️2⃣️林芊妤马甲线训练
3⃣️平板支撑2分30秒
4⃣️林芊妤快速瘦手臂操 ✖️2
5⃣️美丽芭蕾外侧➕臀桥50
6⃣️拉伸
想去711买 可是人还是超多！而且饭团都卖完了，不开心！
但是去了店，超级好看！明天会发微博嘻嘻嘻
去走了夜晚的三坊七巷有一种独特的魅力！ https://t.cn/RXnNTiO
1.自拍✖️3
4.好喜欢走路去不同的地方 有一种驾驶地球的感觉
5.买了八个组合装 我倒是要看看橡木盾是个啥味
6.白玉卷太好吃了
7.凌晨一点去便利店买了个糯米糍吃
8.羊蝎子 第一次吃 太咸 肉很实在
9.华北浪革 你可真有你的
10.睡了四个小时起来去吃早饭 吃了两大盘子 出门的时候撞了玻璃门 把等饭的美团哥逗笑了
11.带娃赶最后一班地铁去吃夜宵
4.好喜欢走路去不同的地方 有一种驾驶地球的感觉
5.买了八个组合装 我倒是要看看橡木盾是个啥味
6.白玉卷太好吃了
7.凌晨一点去便利店买了个糯米糍吃
8.羊蝎子 第一次吃 太咸 肉很实在
9.华北浪革 你可真有你的
10.睡了四个小时起来去吃早饭 吃了两大盘子 出门的时候撞了玻璃门 把等饭的美团哥逗笑了
11.带娃赶最后一班地铁去吃夜宵
打卡运动[太开心][太开心][太开心]
1.天鹅臂第三十六天
2.瘦腿3个动作✖️60下✖️3组第三十六天
3.蹲起60个第二十二天
4.平板支撑第四天 49秒 https://t.cn/Rx1MnJV
1.天鹅臂第三十六天
2.瘦腿3个动作✖️60下✖️3组第三十六天
3.蹲起60个第二十二天
4.平板支撑第四天 49秒 https://t.cn/Rx1MnJV
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