不要把自己的害怕，不安投射到身边人身上，渴望征服他们让他们用满足自己安全感的方式。那样你并不能清晰冷静的认知他们了，而是把他们“妖魔化”了。
带着一颗愿意去了解，倾听，认知的态度，我们会发现世界如此可爱，很多人都像我们自己一样简单，平凡，真诚，美好。我们卸载下不安，别人就也能卸载不安。当大家不是用你的不安碰撞我的不安时，就少了很多盔甲在互相针锋相对。

很多时候我们喜欢上一个人的时候，想要亲近一个人的时候，我们内在有很多不安，接下来我们流动不出来爱，而是拿出了我们的盔甲，若对方也不安，相互喜欢就变成了相互伤害。

不安是很正常的，看到“它”，承认“它”，拥抱“它”，释放“它”。
每一次冷静的面对，都会让我们激活内在的清醒。

精选17句《我的出走日记》金句，献给每个日常中厌世的你由李民基、金智媛、孙锡久、李伊四人主演的《我的出走日记》大家有看吗？该剧虽刚开播时，因沉默压抑的气氛被很多观众唾弃，但随着剧情一集集推进，大家渐渐发现了其「平凡中的不平凡」，而剧中一些时而逗趣、时而发人省思的金句也引起大批网友热议。今天小编精选了17句《我的出走日记》中的名台词给粉丝们，不论是忙于生存而厌世的你，还是碍于旁人眼光无法做自己的你，现在就暂时放慢脚步、读着这些，给自己一段疗愈的「出走时光」吧！【献给拥有渴望的你】1. 光是爱情还不够，崇拜我吧！

第一次破防来自现场点单了一杯咖啡 店员微笑着递给我说“请慢用”
一路遇到了很多平凡的好人 人越好我就越难受
大家都这么好为什么要受这种苦
在上海要无偿送我去车站的跑腿小哥
解除隔离打到滴滴的时候还是红码需要等转成绿码 司机很紧张说怕影响小孩上学 却也说知道你们上海回来的不容易
酒店工作人员也都很nice 隔离七天的菜品甚至没有几个重复的
所以为什么大家要受这种罪 我不明白