一打开天气说：义乌有雨将持续一整天
今天的天气也都在为汶川地震遇难的同胞默哀
记得上小学五年级的时候班里转来一个四川的同学 叫强姚 她个子小小的 瘦瘦的 但是长大很好看 四川出美女
来的时候大家都很好奇四川到底发生了什么 都喜欢围着她好奇问 只知道新闻说地震 但是对于当时我们根本不明白地震是个什么情况
她不在汶川最中心带 ，但是她说地震的时候学校裂开了口子 ……
她成绩很好 虽然是转学生但是竟都能跟上浙江教育的节奏
小时候就觉得她真是上帝眷顾的女孩子
后来小学毕业之后她又回到四川了
上初中那会还跟以前的同班会聊起她说一前一起玩的 一起上学放学步行聊天回家的事情
在那个没有手机联络的时候 后面我们就断了线
虽然不知道她现在在什么城市 应该是在四川了 不过依旧会想念她，希望她以后也是好好的～
希望你在的城市 疫情没有那么严重 也可以健康 [心]

#我的减脂餐[超话]#
21天瘦躺瘦10斤，减脂打卡裙减脂餐食谱曝光
减肥的同时一定要保证身体的健康，重点就是饮食，好多人好奇“减脂裙里的人为什么瘦得那么快”？！
今天给大家先发第1周的减脂食谱，第2周跟第3周的会陆续更新[大笑R][大笑R][大笑R]
那么我们先从饮食入手，今天给大家推荐的一周高效减脂食谱

为什么很多人吃得少，减脂餐感觉也吃了不了，也不见瘦，多半是饮食结构出现了问题

所以，减脂要调整饮食结构，从来不运动的人，一开始减肥的时候不建议疯狂运动

想要塑形，每天30分钟有氧运动+力量训练+运动后拉伸+减脂餐食谱[斜眼R][斜眼R][斜眼R]
还有一个最关键：坚持+自律
#减肥瘦身##减肥##减肥打卡##减脂餐##瘦身#

#STAR‘s informal essay#
自己2017年高二的时候有62kg
应该是目前为止最重的时候了
后来体重起起伏伏
现在慢慢降低到53kg
心里还想再多降一点
好奇自己很瘦很瘦会是什么样子
不过最近明显感觉做很多事情都更吃力
体能有些达不到
还是得均衡营养

等怀孕的时候体重应该会65+吧
感觉这些变化真的都很神奇
未来要继续记录下来呀～(>^ω^<) https://t.cn/R21oJxZ