#拒绝emo的9个方法#
emo其实是内心积压了过多的负面情绪，“我emo了”等于“我抑郁了”“我颓了”“我网抑云了”……
而这种情绪内耗非常不利于我们的工作和生活，你会觉得干什么都提不起劲来，陷入一种浑浑噩噩的状态中。
想要摆脱emo，其实有个简单的方法，它主要有两步：释放负面情绪和激发正面情绪。
具体地，你可以通过找朋友倾诉、写日记、画画、运动等形式释放你的负面情绪，或者干脆大哭一场、睡一觉、吃一顿好的等等，只要能把情绪发泄出去就行。
至于激发正向情绪，可以通过犒劳自己、表扬自己的方式，给生活创造一些“小确幸”，比如喝一杯喜欢的奶茶，每周换一束鲜花，每个月出去玩一次等等，这些微小的事情往往能带给你极大的幸福感和愉悦感。

分手后别再纠缠，学会这一点，让男人主动想复合：#分手后怎么挽回怎么复合#

男人对于前任的心理是很复杂的，理性上他觉得爱得太累，不如放弃，而且害怕你的纠缠；感性上他又对你舍不得，希望你也对他念念不忘。于是他的心里形成一杆秤，偏向哪边，这就取决于你分手后的表现。

如果分手之后，你不肯接受现状，又哭又闹，那么就会让他心中的那杆秤偏向理智，本来还舍不得，现在全都放得下了，他对你的好感会持续下降，死缠烂打会给他留下你不可理喻的负面印象。这个时候，理性会战胜感性，就算对你余情未了，也不会想复合了，因为太累了。

所以想要男人主动找你复合，你要学会让他心中那杆秤往感性上倾斜，既然他已经决心要分手，那么你还不如高傲转身，不哭不闹，不卑微不挽留，大方祝福，让他知道你是一个始终独立的女人。

并且成功制造反差，让男人对你产生好奇，投入感情，重新审视你们之间的关系。男人的感情很简单，你越是纠缠他对你越是不屑，你表现得越不在乎，他越是对你难以忘怀。

#日行一善#
负面情绪常常主导我们，如果你束手就擒，就会以受害者悲情的剧情结尾。换个思考，你的剧本就会改变，或许你的家人也会因你好的转念，和你产生美好的连结，让整个剧本导向正向甚至是美好的结尾呢。

我们是自己人生的编剧和导演，短短一秒转个念头，人生就有不同的结局[贊啊][贊啊]
#阳光信用#