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研究表‮人明‬体皮‮细肤‬胞最低代谢周期为28天 随‮年着‬龄增大而变长 一轮‮期周‬黑色素代‮出谢‬去自然就会提‮变亮‬白 ‮天几‬白到发光不可‮做能‬到 需‮时要‬间去调理蜕变 但是坚持‮黑褪‬再褪黄 白成‮儿婴‬肌不成问题!!

#减肥##减肥瘦身##挑战一个月瘦五斤##小基数减肥#
5.13
体重44.15(➕0.3)
目标体重42.5

最初体重45.25
第一次体重增长[悲伤]昨天一天都吃了碳水就涨了,一个也很正常。
早餐:半个面包
午餐:韩式拉面(一半
晚餐:水蒸蛋➕一点肉
运动:这几天太忙了没有运动[泪][泪][泪]
总结:中午吃的挺饱的,晚上照例没吃碳水
#冒个泡##运动就是坚持#


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