莲子芡实粥
材料：莲子、芡实、大米。
做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。
功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。
材料：莲子、芡实、大米。
做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。
功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。
【79.00】 小熊电炖炖锅隔水炖电炖盅家用全自动智能陶瓷砂锅煲汤锅煮粥神器
[好喜欢]热推指数：330[好喜欢]
[心]不是你需要的？ 自助查找心仪商品：https://t.cn/AiFvT9Pb
【小熊】全自动电炖陶瓷锅家用，煮粥煲汤神器，精选陶瓷内胆，3C质量认证，全国联保，温火细熬，安心不溢锅，静音运作，隔水慢炖，九大功能方便使用，打开生活便捷方式~https://t.cn/A67iYWgV
[好喜欢]热推指数：330[好喜欢]
[心]不是你需要的？ 自助查找心仪商品：https://t.cn/AiFvT9Pb
【小熊】全自动电炖陶瓷锅家用，煮粥煲汤神器，精选陶瓷内胆，3C质量认证，全国联保，温火细熬，安心不溢锅，静音运作，隔水慢炖，九大功能方便使用，打开生活便捷方式~https://t.cn/A67iYWgV
【79.00】 小熊电炖炖锅隔水炖电炖盅家用全自动智能陶瓷砂锅煲汤锅煮粥神器
[好喜欢]热推指数：330[好喜欢]
[心]不是你需要的？ 自助查找心仪商品：https://t.cn/AiFvT9Pb
【小熊】全自动电炖陶瓷锅家用，煮粥煲汤神器，精选陶瓷内胆，3C质量认证，全国联保，温火细熬，安心不溢锅，静音运作，隔水慢炖，九大功能方便使用，打开生活便捷方式~https://t.cn/A67ijan0
[好喜欢]热推指数：330[好喜欢]
[心]不是你需要的？ 自助查找心仪商品：https://t.cn/AiFvT9Pb
【小熊】全自动电炖陶瓷锅家用，煮粥煲汤神器，精选陶瓷内胆，3C质量认证，全国联保，温火细熬，安心不溢锅，静音运作，隔水慢炖，九大功能方便使用，打开生活便捷方式~https://t.cn/A67ijan0
✋热门推荐