昨天去了这边最大的夜市，去之前真的无比兴奋，想要吃好多东西，到了，确实特别大，全是卖烧烤的
唯一喜欢的烤苕皮，好难吃，巨难过，失望得很，咋能全是烧烤呢[失望][失望][失望]
前段时间一直想吃面藕，终于到了，然后，泡了好久，巨难吃，放的醋太多了，又酸又咸，我应该放麻酱的，但是不发货[苦涩][苦涩][苦涩]

关于最近
其实疫情这么久以来，带给我最大的感受是无奈，大家也晓得我们家工厂主要是做加工的，疫情的影响其实也特别大，我自己的大概一半工作也因为疫情基本上算是停了。
但是这次捐助的事情真的很开心，感觉终于在这漫长的时间里给大家帮上了一些忙，付出一些自己的力量。奔赴在一线的医护人员是相当不容易的，看到姐妹发的消息以后我几乎是没做什么考虑就安排定料子，和家里商量做衣服的事情了。
那会杭州的疫情情况其实也不大好，工厂就在乔司再加上我们手头上还有订单，所以时间非常赶，好在大家都很支持我的决定，甚至整个厂大家一起加班才把这一千五百来件衣服赶出来的[苦涩]（真的很感谢，厂里好多姐姐都特别好，还一直跟我说，没想到自己也能帮上忙，一定帮我赶上）
同时接触到 予她同行团队的姐妹们，也很好很好，都是温柔而有力量的女孩[抱一抱]其实这类涉及到公益的项目，是非常耗费精力的，每天要对接的琐碎的事情也很多。但是整个捐助全程她们真的都很有条不紊，还一直在和我道谢[苦涩]（她们其实自己也很辛苦）
希望以后会越来越好吧，越来越好越来越有能力帮助到更多的人。也希望大家能多多关注我们女性在疫情期间付出！

#跑步Week86# 久违的腹肌强化K4训练课程，留下的后遗症是将近一周腰腹的如泣如诉，特别是那个“去世风车”动作就像一片挥之不去的乌云常来冲撞我的自信心，最大的安抚莫过于那句“会酸痛，说明练到点子上了”的常规认知。上述后遗症稍微好转后的下半周，又拾起跑鞋苦行僧一样地在夜里甩起汗来，这2个三公里其实都是前慢后快的节奏，配速在［5′46″-6′34″］的区间，事后才听闻跟「法特莱克跑」的训练方式相类似，这是瑞典语的一个词，意思是“速度的游戏（speed play）”，又称变速跑，据称这种方式可以提高速度和心肺耐力，按我理解这不就是「劳逸结合，才能跑得长远」的道理，打算下周专门尝试起来！‍♂️