今日份emo
1）今天才发现 相册里跟妈妈的照片少得可怜[衰]我永远是妈宝女
2）每天暴饮暴食

没体重秤 对自己的体重不是有很清楚的认知了 不知道自己几斤几两了[跪了]
3）排队做核酸 那位大白对我下手好重 差点把鼻子给我捅歪 问保安大爷啥时候解封

他找理由搪塞我们

给我们画饼
4）现在外面的人吃雪糕都批发

他们的幸福多多少少有点吵到我了

记得有个晚上外卖点了酸汤麻辣烫，睡前咕咚咕咚喝了很多水，第二天果然身体就有一点水肿加上代谢也有点慢了陷入小小焦虑，总之整个人就是不得劲儿，现在想了下一定是高钠导致的……看来还得注意不能嘴馋，饮食要求低盐少糖（包括碳水的摄入与果糖）适度碳水（不低碳怕暴食），多摄入膳食纤维和蛋白质，多晒太阳补补钙[太开心] （今天看了眼速食米粉钠也有点高果断放下了，继续粗粮饭）

周周贰拾陆

2022.5.2—2022.5.8

大家最好不过萍水相逢

说出你的故事
留下你的回忆
然后再见

交朋友好麻烦
不喜欢麻烦
以后不要交朋友

这周不是棒棒的我！
暴饮暴食篇：
吃了三个榴莲
一顿烧烤
一包泡面
可怕

要不下周吃一个榴莲，可是今天还是再吃一点

本周的教学计划有认真完成
但是，东西有点儿乱，桌子上很多试卷，没有整理，尽快整理好
计划，在周六周日都没能好好写，周内计划有好好写，但是最近出试卷容易打乱，及时调整
运动，有三天运动，剩下没有运动，差评
吃那么多榴莲怎么能不运动呢！

这周不是棒棒的我了，下周要棒棒的啊！
还有，精简社交，不要交朋友啊！

[放假]倒计时还有10周，又是棒棒的一个我！