第38天
4/2运动：
整/上/下腹：4组合/30个/3组
臀：3组合/30个/3组
背：4组合/30个/3组
♥️跳绳：1000/200/组/1000
♥️胯下击掌：200/30组/200
♥️后踢腿：200/30组/200
早餐 9：00 黄娇一个，胡萝卜一根
午餐12：00 代餐（燕麦味）猪肉脯一块
晚餐 5：00 代餐（咖啡味）
饮料：花茶
连续代餐三天后上秤希望有好效果 https://t.cn/RVJk9aF
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整/上/下腹：4组合/30个/3组
臀：3组合/30个/3组
背：4组合/30个/3组
♥️跳绳：1000/200/组/1000
♥️胯下击掌：200/30组/200
♥️后踢腿：200/30组/200
早餐 9：00 黄娇一个，胡萝卜一根
午餐12：00 代餐（燕麦味）猪肉脯一块
晚餐 5：00 代餐（咖啡味）
饮料：花茶
连续代餐三天后上秤希望有好效果 https://t.cn/RVJk9aF
1⃣️在图书馆收到的暖心纸条♥️
2⃣️买了三只牙膏 结果这个夸张的包装 如此大的箱子大可不必！
3⃣️第一次吃青团～帆帆买的 一个9块她给我吃了两个呜呜呜[悲伤][亲亲]
4⃣️大晚上两个认真拍照的女人哈哈哈哈哈哈
5⃣️我的捧场王马屁精朋友们
6⃣️一些和花花的照片们[鲜花]seenyoung太会拍照啦！女生的快乐：拍了好看的照片就会很开心！
✨天气终于放晴啦，心情也会放晴的，都会越来越来越好的！[笑哈哈]
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三月不知不觉稳定更新。⚗︎·̫⚗︎
来～找～我～玩～
可以关注一波日常点点赞～～鞠躬♀️
✨转里抽个关注的姐妹送一个空气炸锅和一套咖啡杯碟。（见P9⃣️）要好好吃饭。♥️
转眼间月末了。
外界充斥着负能量的一个月，各有各的难。
无论怎样，希望我们都能够勇敢前行吧。 https://t.cn/A66WZang
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