我这三落三起的心情啊[允悲]
吃完饭到家22:30 开始洗头发～
23:30分 躺在床上 已经准备好明早去单位加班
哈哈哈哈哈哈哈大反转来了～
00:01分 群消息 不用加班了[打call]
明天可以睡到自然醒啦哈哈哈哈哈哈哈哈
哎呀～ 我这想加班的心情啊～[哈哈]
都忘记说了 这个火辣辣鸡爪是我的新宠
软糯香甜[求饶]

#虎女宝宝养成记# 女儿们今天三个月了

太乖太天使，按照日子算，还有2天才整3个月，她们早已学会自主入睡，自己哄自己。

昨天两个手牵手睡觉，今晚她俩相对着睡，看着彼此笑着入睡的，天使得让人心醉，因为当时我开的是小夜灯没拍下来。

相对睡，是因为我在给她们睡头型，侧头侧身睡，我又得出了我独到的睡头型经验，姐姐的头型因为是先出来，经过产道挤压，而且在肚子里一直被妹妹憋着，头型没有妹妹的那么圆。

我无法像xhs上看到的那些博主们那么卷，但我想起来，还是会去给宝贝们睡一睡，带双胎已然是很累很累的。（下图我补充一下我参照的两位博主的睡头型经验）睡肯定是要去睡的，我遇到过一位奶奶把自己孙女睡成平板头，那个宝宝大概三个月的样子，真的不忍直视。

回到正文：宝贝们，晚上六点多睡，睡到夜里凌晨三点多，喝顿奶粉，这是她们一天中唯一喝奶粉的次数，因为疫情我不得不把自己变成奶牛，实际上就算整天纯母乳也可以。

因为我每天还会存一袋200ml的母乳（三小时一吸真是不开玩笑的，这三小时是把吸奶的时间都算进去，每天要吸8次，可以算算，如果平均一次200ml，何况我不止200ml啊，1600ml完全够她们吃）

但又考虑以后的养育且是我从老大那里得出的经验和教训，必须要喝奶瓶，喝奶粉，不然自己真的不好过，出差 到哪儿哪儿就挂着。

女儿们从六点多进行睡眠仪式准备，喝奶母乳（白天女儿们每吨是140ml，到了晚上除了各140ml，我还另外多准备一袋140ml，这一袋是我在给她们喂完常规的140ml之后）

洗手洗脸洗颈洗脚换尿不湿再一起喝140ml，喝完她们躺小床上我给她们刷牙，彼此欣赏着妈妈给她们刷牙刷舌头的可爱样子，还笑噢，唧唧的声音，这里刷牙的，世喜和如山的这种硅胶刷yyds

2022年5月7日 22:30

#张泽禹[超话]# #张泽禹 第一主唱#

我们一直都在[拳头]
#一起陪张泽禹成为SUPERSTAR#

2022.5.7总结（截止至22:30）

超话粉丝数：1109407⬆️2182
超话签到数：171632⬆️5590|已达标
超话发帖数：2745⬆️171|已达标

【今日任务有很大的进步也达到了目标明天还要继续加油哦～】

经验赚取群: https://t.cn/A6x7zzvL
超话增贴群：https://t.cn/A6MXQwZ6
申请进群请看群简介

@TF家族-张泽禹