4月26日健身房暂停营业开始至今12天了，12天里每天坚持跳我看到的帕梅拉的最简单的15分钟有氧燃脂舞蹈，今天我终于能完整地跟跳了！
从第一天一个15分钟的舞蹈，我连跳带瘫用了一个小时，到今天跳完心率167[报税]
从4月11日下定决心减脂到今天发现体重没有太大变化，我真的有很强的挫败感，很难接受对我来说非常痛苦地坚持轻食+运动还是维持在这样一个体重。只能像朋友们安慰我的一样，让自己关注围度的变化[交税]
不过有进步总是好事，4月总算也过去了，会越来越努力，越来越好的[虎爪比心]

《喜欢宁的70天》4
世界那么大，江湖那么远
感恩遇到一个你--刘宇宁
老大，累了早点休息[抱一抱][抱一抱]

@摩登兄弟刘宇宁
#刘宇宁白愁飞#
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摩登兄弟刘宇宁♛刘宇宁♛lyn♛宁哥♛老大♛
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适合母亲节发朋友圈的文案：

1.阳光是灿烂的 但比不上母亲对我的爱 小时
感恩母亲的碎碎念念 温暖我的岁岁年年

2.小时候最想做的事情 就是快快长大 而长大后最想做的事情 是希望你慢点变老

3.母亲节只是五月中的一天 而母爱却是岁岁年年

4.把这一生的温柔与浪漫留给妈妈一份

5.母亲节只有一天 但我爱您是永远

6.爱没有方向 但你就是导航 谢谢您的每次拥抱 成就我小小世界的无限美好

7.你养我小 我养你老 在我心里最重要的是你快乐大过我快乐

8.再温暖 暖不过母亲的怀抱 再深情 深不过母亲的牵挂

9.最想说的话 是那些没好意思说出口的话 妈妈我爱你

10.我将永远偏袒于何女士 我当然知道她并不完美 她并不漂亮 但是不影响我爱她
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（via：图片来源于网络）